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HALTERES DE GINÁSTICA E PILATES 2 kg x2 - AZUL MARINHO

15,00€

Ergonómico, este conjunto de halteres foi desenhado para uma preensão fácil: tudo o que precisa para uma sessão em condições ótimas!

Os halteres são incontornáveis numa sessão de ginástica e pilates. Por isso investimos na facilidade de preensão, mas também numa forma que impeça que rolem quando pousados no chão.

Perguntas & respostas
Cor: AZUL / AZUL
Tamanho: Que tamanho escolher?
2*2 KG
Entrega ao domicílio
Disponível
Recolha em loja
Mais informações:
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Benefícios do produto

Polivalência

A nossa gama inclui 6 modelos de pares de halteres, dos 0,5 aos 5 kg.

Estabilidade

Não rolam no chão: já não precisa de correr atrás deles ;) !

Facilidade de manutenção / limpeza

O revestimento liso é muito fácil de limpar e não marca o chão.

Imagens

HALTERES DE GINÁSTICA E PILATES 2 kg x2 - AZUL MARINHO
HALTERES DE GINÁSTICA E PILATES 2 kg x2 - AZUL MARINHO

Informações Técnicas

COMO ESCOLHER OS HALTERES?

Qualquer que seja o seu nível, opte por halteres com os quais possa realizar corretamente os movimentos: deve optar sempre pela qualidade e não pela quantidade. No fim da sua sessão, deve sentir que os músculos trabalharam bem.
A escolha do peso depende também dos músculos que quiser trabalhar: opte por pesos a partir de 2 kg para reforçar a parte inferior do corpo, e divida esta carga por 2 para trabalhar a parte superior do corpo.

UFF, NÃO SEI QUE EXERCÍCIOS FAZER ... ALGUMA IDEIA?

Claro que temos ideias! Copia e cola o endereço seguinte no teu navegador de Internet:

https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

Trata-se de um póster que pode descarregar gratuitamente no seu smartphone e que é fácil de imprimir. Desenvolvido em colaboração com treinadores desportivos qualificados, encontrarás nele uma dezena de exercícios para trabalhar todo o corpo.

COMO PROGREDIR COM HALTERES?

Para preparar o seu corpo para o esforço, é importante iniciar sempre a sua sessão de ginástica e pilates com um aquecimento completo do corpo, utilizando pesos leves.
Se estiver a iniciar-se, opte também por pesos leves (a partir de 0,5 kg), para ter a certeza que realiza corretamente os exercícios. Quando tiver adquirido mais experiência, poderá então aumentar progressivamente a carga (aproximadamente 0,5 kg a cada 2 sessões).

O PONTO CONSELHO EXTRA

Para variar os treinos e progredir um pouco mais, não hesite em alterar a amplitude e a velocidade de realização dos movimentos. Pense também em fazer malabarismos entre os pesos... Bem, não literalmente, claro ;) !

Composição / Conselhos

Composição do produto

Barra 100% Ferro Revestimento 100% Policloreto de vinila

CONSELHO DESPORTIVO

Recomendamos que guarde os halteres num local seco, limpo, temperado e ao abrigo do calor (radiador, piso radiante, janela ao sol, superfícies lacadas ou envernizadas, etc.).

OUTROS CONSELHOS

Não recomendamos que atire os halteres no chão.

TESTES

Efetuamos numerosos testes para garantir as qualidades que atribuímos aos nossos halteres. Adicionalmente, consideramos importante especificar que são fabricados a partir de materiais com certificação de não conterem substâncias nocivas.

Aprovado por

"Excelentes para o meu treino de surf, para a fisioterapia do meu braço e para me fortalecer suavemente!", indica Catherine, que primeiro iniciou o seu trino com os halteres mais leves.

Conselhos de Lavagem

Limpar com pano húmido.

Avaliações dos nossos clientes

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