CORENGTH

Haltere Kettlebell em Ferro Fundido e Base em Borracha Cross Training 6 kg

22,00€
Ref. : 8399332

Evolui nos teus treinos com este kettlebell de 6 kg, que pode ser utilizado para WOD cardio, treino de força e sessões de fortalecimento muscular.

Graças à sua base em borracha, este kettlebell foi concebido para amortecer os impactos. Além disso, a sua pega ergonómica é bastante prática para realizar exercícios com uma ou duas mãos.

Cor: PRETO

6 kg
Entrega ao domicílio

Recolha em loja

+ 22 Pontos
Vantagem Clube Decathlon
Loyal Card

    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Durabilidade

    Base em borracha ultrarresistente para proteção do piso e contra impactos.

    Polivalência

    Permite um treino completo. Alia fortalecimento muscular e cardio!

    Preensão ergonómica

    Pega larga e funcional para agarrar com 1 ou 2 mãos, consoante o exercício.

    Estabilidade

    Fundo plano para que o kettlebell não role quando pousado

    Imagens

    Haltere Kettlebell em Ferro Fundido e Base em Borracha Cross Training 6 kg
    Haltere Kettlebell em Ferro Fundido e Base em Borracha Cross Training 6 kg
    Haltere Kettlebell em Ferro Fundido e Base em Borracha Cross Training 6 kg
    Haltere Kettlebell em Ferro Fundido e Base em Borracha Cross Training 6 kg
    Haltere Kettlebell em Ferro Fundido e Base em Borracha Cross Training 6 kg

    Informações Técnicas

    Dimensões do kettlebell

    Dimensões do kettlebell de 6 kg:
    - Diâmetro da pega: 28 mm
    - Largura: 176 mm
    - Altura: 187 mm
    - Profundidade: 114 mm

    Porquê utilizar o kettlebell para treinos?

    Graças ao kettlebell, podes trabalhar em simultâneo vários grupos musculares para um treino completo e eficaz. A variedade de exercícios permite-te personalizar o teu programa em função dos teus objetivos. Quer pretendas fortalecer os músculos, perder peso, melhorar a resistência ou aumentar o teu desempenho físico

    Qualquer que seja o teu nível de condição física ou os teus objetivos, o kettlebell está lá para te ajudar a atingi-los.

    Porque é que o kettlebell tem uma base em borracha?

    O revestimento em borracha deste kettlebell foi concebido para absorver os impactos e prevenir riscos no chão. Podes assim treinar tranquilamente.

    Cuidado com as quedas do kettlebell

    O tapete em borracha (ref. 8651539) é claramente recomendado para utilizar o kettlebell de 6 kg em total segurança, evitando riscos de danos.

    Como guardar o kettlebell?

    Para evitar que o kettlebell apanhe humidade, recomendamos que o arrumes num local seco em espaço interior sobre um tapete em borracha (ref. 8651539), para preservar o chão.

    Para cuidares do kettlebell, podes utilizar um pano húmido ou de microfibra.

    A Decathlon Coach propõe-te exercícios (FR)

    Descobre uma grande variedade de exercícios com o kettlebell de 6 kg na aplicação Decathlon Coach.

    O nosso treinador propõe-te uma sessão de fortalecimento muscular (1/2)

    Despende 1 a 1 minuto e meio de recuperação entre cada série:
    - "Goblet squat" com kettlebell: 3 séries de 10 a 15 repetições
    - "Swing" com kettlebell: 3 séries de 10 a 15 repetições
    - Supino plano com halteres no chão: 3 séries de 10 a 15 repetições
    - Tração com elástico: 3 séries de 10 a 15 repetições
    - Extensão tríceps com elástico: 3 séries de 10 a 15 repetições

    O conselho do treinador para melhorares os teus treinos (2/2)

    Em cada exercício, começa com o número mínimo de repetições recomendado (deixa uma margem de 2 repetições em relação ao teu máximo). Acrescenta uma repetição por semana até atingires o número máximo recomendado; depois aumenta o peso utilizado.

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Quadro / Chassis 100% Ferro velho Materiais externos 80% Borracha natural seca, 20% Borracha de isopreno Banda elástica 100% Borracha de monómero de etileno propileno dieno

    CONSELHO DESPORTIVO

    Não guardar diretamente no chão, mas usar um tapete de proteção para não danificar o pavimento.

    Aprovado por

    Os nossos KETTLEBELLS foram desenvolvidos, testados e validados com treinadores de fitness num ambiente profissional.

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas