CORENGTH

Barra de Reforço de Musculação com 2 Elástico de 15 kg

35,00€
Ref. : 8781275

Multiplica as possibilidades com este conjunto de treino que inclui uma barra, 2 elásticos de musculação de 15 kg, um código QR e um saco de transporte.

Curl bíceps, agachamentos... realiza com este conjunto numerosos exercícios semelhantes aos que se realizam com pesos, sem as dificuldades articulares. Leva-o para todo o lado com a barra desmontável.

Cor: PRETO

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Recolha em loja

+ 35 Pontos
Vantagem Clube Decathlon
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Mais informações:

  • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
  • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
  • 3 anos de garantia*

Mais informações sobre o produto

Kit de barra de treino e elásticos 15 kg

Benefícios do produto

Polivalência

Barra adaptável aos elásticos até 35 kg que permite realizar muitos exercícios.

Facilidade de transporte

A barra desmontável e os elásticos arrumam-se no pequeno saco de transporte.

Imagens

Barra de Reforço de Musculação com 2 Elástico de 15 kg
Barra de Reforço de Musculação com 2 Elástico de 15 kg
Barra de Reforço de Musculação com 2 Elástico de 15 kg
Barra de Reforço de Musculação com 2 Elástico de 15 kg
Barra de Reforço de Musculação com 2 Elástico de 15 kg
Barra de Reforço de Musculação com 2 Elástico de 15 kg

Informações Técnicas

Dimensões e composição do conjunto barra de treno

O conjunto contém:
- 1 barra em 3 partes (28 mm de diâmetro)
- 2 elásticos training band de 15 kg
- Um saco de transporte

O stick montado com as 3 partes + os mosquetões que estão presos às extremidades pesam 1520 g. O stick montado em 2 partes + os mosquetões pesam 1040g. Cada mosquetão pesa 35 g.

A barra mede 135 cm de comprimento se utilizares as 3 ponteiras.
Mede 92 cm com 2 ponteiras.

Qual a utilidade deste conjunto de barra e elásticos de musculação?

A conjugação da barra e dos elásticos permite trabalhar a força e a potência sem forçares as articulações.
Podes regular o comprimento da barra em função dos exercícios a realizar e substituir os elásticos de 15 kg por elásticos mais resistentes à medida que progrides (até 35 kg). O código QR propõe-te exercícios que podes realizar com o conjunto.
E a barra em 3 partes torna o conjunto ultracompacto, para o levares para qualquer lugar!

Utiliza a barra e os elásticos de musculação em total segurança

Assegura-te de que enroscaste bem a barra antes de iniciares os exercícios. Confirma também o estado dos elásticos antes de começares. Caso vejas zonas brancas ou pequenos rasgões, recomendamos que os substituas. Os elásticos não devem superar os 35 kg de resistência (por lado).

Descobre os exercícios propostos pelo nosso treinador para realizares com este conjunto!

Sessão de trabalho da parte superior do corpo sob a forma de circuit training:
- 3 a 5 voltas do circuito seguinte, 1 a 2 minutos de recuperação no fim de cada volta
- 20 a 40'' de recuperação entre exercícios
Quando terminares o exercício 1, encadeia o 2.º após a recuperação, etc.
Faz 8 a 12 repetição de cada exercício com o conjunto.
- Supino militar
- Remo de pegada larga
- Bíceps

Podes aumentar o número de repetições ou adicionar exercícios à medida que progrides.

Garantia

2

Composição / Conselhos

Composição do produto

Parte principal 100% Aço Partes complementares 100% Aço

CONSELHO DESPORTIVO

Guardar em espaço interior, ao abrigo do sol e de objetos cortantes.

OUTROS CONSELHOS

Apenas para uso pessoal

Aprovado por

10 avaliadores selecionados na nossa comunidade em Decathlon co-creation.

Conselhos de Lavagem

Não lavar

Não usar lixívia

Não secar na máquina

Não passar a ferro

Não limpar a seco

Avaliações dos nossos clientes

Perguntas & respostas