Para treinar a parte superior do corpo: o conjunto de tubos de fitness da Gorilla Sports
O clássico popular numa versão moderna: este expansor é ajustável, preto e vem com três bandas de resistência de diferentes forças. A resistência pode ser ajustada num instante e adaptada ao seu nível de fitness e aos diferentes exercícios. E para que possa escolher de imediato a banda certa, as bandas estão disponíveis em cores diferentes: Azul para resistência ligeira, vermelho para resistência média e verde para resistência pesada. As pegas almofadadas e macias garantem um elevado nível de conforto.
As outras dimensões e dados do conjunto de tubos de fitness:
2 pegas: comprimento da pega 12 cm e diâmetro da pega 2,5 cm
3 bandas de resistência: comprimento aprox. 120 cm cada, diâmetro 1,2 cm
Faixas com 3 resistências diferentes: Azul - leve, vermelho - médio, verde - pesado
Saco de arrumação prático incluído no volume de fornecimento
Material: Fitas de borracha
Material: pegas de espuma
Incluído no conjunto: 2 pegas e 3 bandas de resistência
3 níveis de resistência diferentes
Tubo azul: 1,4 kg a 2,5 kg
Tubo vermelho: 2,2 kg a 3,4 kg
Tubo verde: 2,8 kg a 5,3 kg
Exercícios com o conjunto de tubos de fitness da Gorilla Sports
O conjunto de tubos de fitness é a ferramenta perfeita para o treino da parte superior do corpo: os exercícios mais populares incluem, por exemplo, as borboletas, que fortalecem os músculos do peito. Igualmente clássicos e eficazes são os exercícios de bíceps para fortalecer os braços e as elevações laterais para os ombros e tríceps. Ao escolher a resistência, decide se os exercícios são utilizados como aquecimento antes do treino propriamente dito ou como treino de força por si só.
Certifique-se de que os tubos de fitness não são colocados junto de objectos com arestas vivas. A fricção em superfícies ásperas/afiadas pode danificar o material e provocar a rutura das bandas.