Os ómega 3 são ácidos gordos polinsaturados essenciais que são absolutamente vitais para o corpo humano. É necessário obtê-los através da alimentação. Encontram-se em grandes quantidades no peixe, por exemplo. No entanto, hoje em dia é por vezes difícil ter uma dieta que forneça uma dose diária suficiente de ómega 3. É por isso que a QNT desenvolveu o seu próprio suplemento para o ajudar a obter a quantidade certa deste ácido gordo.
Qual é a composição do nosso ómega 3?
A fórmula OMEGA 3 da QNT é particularmente rica em EPA e DHA, dois ácidos gordos ómega 3 essenciais. Estes só podem ser sintetizados em quantidades muito reduzidas pelo organismo. É portanto importante assegurar a sua ingestão através de uma alimentação rica em ómega 3 ou de suplementos como QNT OMEGA 3. O ácido eicosapentaenóico (EPA) e o ácido docosahexaenóico (DHA) têm inúmeros benefícios para a saúde.