Sofre de dores musculares ou de músculos rígidos? Está a recuperar de uma lesão? Ou quer evitar lesões futuras? Com este Rolo de Espuma Rockerz Fitness pode massajar os seus músculos rígidos para que recuperem mais rapidamente e a sua mobilidade aumente. Este rolo de massagem é ideal para qualquer pessoa que faça fitness / desporto ou que tenha uma profissão sedentária.
Massagem de pontos-gatilho com o rolo de espuma
O rolo de espuma de Rockerz Fitness é extremamente adequado para massajar pontos-gatilho. Os pontos-gatilho são endurecimentos nos músculos e, portanto, são muitas vezes dolorosos. Ao rolar o rolo de espuma sobre os pontos-gatilho, coloca pressão sobre os músculos e tecido circundante. Isto também é chamado de fasciae e consiste em tecido conjuntivo. O rolo de espuma do ponto-gatilho ajuda a dissolver os nós e a eliminar as aderências musculares no tecido muscular. Isto melhora a circulação do sangue nos músculos e permite-lhes recuperar a sua função normal. A espuma do rolo é concebida para se adaptar ao corpo e proporciona a estimulação correta.
O rolo de espuma tem três níveis em relação aos pontos-gatilho. É você quem determina a intensidade:
1.) Intensa -> Como uma massagem firme com os polegares
2.) Média -> Como uma massagem com os dedos
3.) Leve -> Como uma massagem com a palma da sua mão
Este rolo de espuma da Rockerz Fitness é a forma ideal para massajar os seus músculos e tecido conjuntivo. Encomende-o agora!
Usar o rolo de espuma
Coloque o rolo de espuma no chão e deite-se no rolo com o músculo ou grupo muscular a ser tratado. Em seguida, role lentamente sobre o(s) músculo(s). Comece suavemente com uma ligeira pressão e depois aumente gradualmente. Encontre o músculo ou grupo muscular doloroso ou rígido e role sobre ele lentamente. Tente relaxar o mais possível. Não role diretamente sobre os ossos, articulações, pescoço e região lombar. O Rolo de Espuma Rockerz Fitness remove o espessamento nos tecidos moles durante a massagem, para que os músculos tenham mais espaço para se moverem.
Uma Ferramenta Versátil
O rolo Rockerz Fitness é uma ferramenta ideal para adicionar ao seu aquecimento ou arrefecimento ou para utilizar para automassagem. O rolo também pode ser utilizado para melhorar a estabilidade, força e equilíbrio. Mas se passa muito tempo sentado a trabalhar, este rolo de massagem é perfeito para melhorar a sua postura e relaxar a parte superior das costas. O rolo tem um meio oco. Isto torna o rolo muito leve. E, com a prática mala de transporte, pode facilmente levar o rolo de espuma para o ginásio, fisioterapeuta ou terapia de reabilitação.
ℹDica: Divida o seu corpo em seções (lombar inferior, costas superiores, tendões, etc.) e massaje cada seção três vezes durante cerca de 20-30 segundos.
As vantagens do versátil Rolo de Espuma Rockerz Fitness
✔ Multifuncional: pode usar antes, durante ou após o treino
✔ Para mais flexibilidade, estabilidade, mobilidade, força e equilíbrio no treino
✔ Estimula a circulação sanguínea
✔ Previne ou recupera lesões
✔ Reduz as dores musculares ou dor nas costas
✔ Para utilização em fitness, treino de força, yoga, pilates, etc.
✔ Extremidades antiderrapantes reforçadas
✔ Peso leve
✔ Mala de transporte prática incluída
✔ Inclui cartão de instruções com exercícios
✔ Disponível em diferentes cores (azul, rosa e preto)
ℹ Sugestão de oferta: Um presente ideal para o amigo que sofre de músculos duros ou dolorosos.
Conteúdo da embalagem
➜ 1 x Rolo de espuma
➜ 1 x Estojo de transporte prático
➜ 1 x Folha de instruções com exercícios
Especificações
▶ Dimensões: 33 x 13 cm
▶ Forma: Cilíndrica
▶ Diâmetro: 13 cm
▶ Peso: 787 g
▶ Material: Plástico
▶ Dimensões da embalagem: 169 x 150 x 380 mm (L x A x C)
Serviço de Qualidade Rockerz Fitness
Os nossos rolos de espuma são de alta qualidade e fabricados com os melhores materiais. Não está satisfeito com a sua compra ou tem perguntas ou comentários sobre o nosso produto? Por favor, não hesite em contactar-nos. O serviço de qualidade da Rockerz significa isto: Não satisfeito? Dinheiro de volta! Ou a substituição gratuita do artigo. Tudo isto no prazo de 30 dias. ♥ É que adoramos os nossos clientes! ♥
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