Par de halteres aquáticos Pullpush mesh Hidroginástica azul laranja

15,00€

As nossas equipas conceberam este pullpush de malha de rede para acentuar o trabalho cardiovascular e muscular durante os exercícios de hidroginástica.

Um acessório para o fortalecimento muscular e cardíaco na piscina? O material é de malha de rede, para aumentar a intensidade de resistência será necessário acelerar o ritmo dos movimentos!

Perguntas & respostas
Cor: Azul de Prussia
Tamanho: Que tamanho escolher?
Unique size
Entrega ao domicílio
Disponível
Recolha em loja

Benefícios do produto

Trabalha a parte muscular

Varie os exercícios para tonificar todos músculos da parte de cima do corpo

Polivalência

Permitem realizar inúmeros exercícios para tonificar a parte superior do corpo.

Informações Técnicas

CONJUNTO PRODUTO

Os pullpush mesh são vendidos em pares.

CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO

Coloque as mãos nas pegas e mergulhe os seus ombros para otimizar as sensações e aproveitar ao máximo os benefícios da água. Varie a posição das suas mãos sobre as pegas para diversificar os exercícios.

UTILIZE A RESISTÊNCIA DA ÁGUA PARA FORTALECER E TONIFICAR O SEU CORPO

Dinamize as suas sessões de AquaFitness com os Pullpush mesh, desenvolva a sua resistência cardiovascular e tonifique o seu corpo.
É facilmente manejável e, graças à sua grande superfície de apoio perfurada que envolve os seus punhos, aumenta a resistência da água.
Permite-lhe trabalhar sobre 2 eixos:
- o seu ritmo cardíaco graças à velocidade e à energia que impõe nos seus movimentos
- a tonificação da parte superior do corpo graças à resistência da água

PORQUE RAZÃO TRABALHAR A TONIFICAÇÃO MUSCULAR?

Os exercícios de tonificação permitem ultrapassar as diferentes fraquezas dos músculos do corpo. Através de exercícios com pesos do corpo ou com uma resistência leve, faz um trabalho de reforço muscular orientado para uma zona muscular específica. A tonificação, ou reforço muscular, é também um excelente exercício de preparação física para complementar a sua atividade desportiva. Assim, vai acelerar a sua progressão e melhorar os seus desempenhos.

PORQUÊ PRATICAR HIDROGINÁSTICA OU AQUAFITNESS?

Uma vez na água, o corpo fica mais leve e todos os movimentos ficam mais fáceis mesmo quando a água cria uma resistência superior ao ar e obriga os músculos a trabalharem mais. Os músculos trabalham de forma mais intensa sem sequer darmos por isso e a hidroginástica ganha a vantagem de ser uma atividade "não traumatizante".
Não hesite mais! Faz bem ao corpo, ao coração, à saúde e ao humor!

POSIÇÃO A ADOTAR PARA OS EXERCÍCIOS E ALGUNS EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS DE SEGUIDA

Posição base: Mantenha as suas costas direitas e os pés bem fixos no chão, os joelhos ligeiramente fletidos e está pronto para começar!

EXERCÍCIO N°1: EXERCITE OS OMBROS E OS BRAÇOS

> Adote a posição de base
> Cotovelos fletidos, posicione as suas mãos à altura do seu peito e estique os braços alternadamente, de cada lado ao longo do seu torso (para o fundo da piscina) e traga-os de volta um por um.

EXERCÍCIO N°2: EXERCITE AS SUAS COSTAS, OMBROS E BRAÇOS

> Adote a posição de base
> Cotovelos fletidos e encostados contra as suas costelas, posicione a palma das suas mãos de frente para si, estique os braços de forma alternada, e traga os cotovelos fletidos um a um para trás, efetuando uma rotação dos seus ombros de frente para trás.

EXERCÍCIO N°3: TRABALHE OS MÚSCULOS DOS SEUS OMBROS, BRAÇOS E MODELE A SUA CINTURA ABDOMINAL

> Adote a posição de base
> Cotovelos fletidos e encostados às suas costelas, posicione a palma da mão de frente para si, estique os braços de forma alternada e cruzada da esquerda para a direita rodando o seu tronco de cada lado e recomece!

Garantia

2 anos

Imagens

Par de halteres aquáticos Pullpush mesh Hidroginástica azul laranja
Par de halteres aquáticos Pullpush mesh Hidroginástica azul laranja
Par de halteres aquáticos Pullpush mesh Hidroginástica azul laranja
Par de halteres aquáticos Pullpush mesh Hidroginástica azul laranja
Par de halteres aquáticos Pullpush mesh Hidroginástica azul laranja
Par de halteres aquáticos Pullpush mesh Hidroginástica azul laranja

Composição / Conselhos

Composição do produto

Tecido principal 100% Poliéster Punhos 80% Policarbonato (PC), 20% Borracha termoplástica (TPR)

Conselhos de Lavagem

Passar por água corrente após a utilização.

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