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Pegas para Flexões 4 em 1 Fortalecimento Muscular
Pegas para Flexões 4 em 1 Fortalecimento Muscular
Pegas para Flexões 4 em 1 Fortalecimento Muscular
Pegas para Flexões 4 em 1 Fortalecimento Muscular
Pegas para Flexões 4 em 1 Fortalecimento Muscular

Pegas para Flexões 4 em 1 Fortalecimento Muscular

15,00€

As nossas equipas conceberam estas pegas para que possas aumentar a dificuldade dos exercícios e trabalhar todo o corpo.

Procuras um acessório pequeno, lúdico e polivalente? As Push Up & Slide 4 em 1 oferecem variados exercícios para todas as tuas sessões de fortalecimento muscular.

Cor: Azul petróleo / Azul mar / PRETO
Tamanho: Que tamanho escolher?
Unique size
Entrega ao domicílio
Disponível
Recolha em loja

Benefícios do produto

Polivalência

Realiza diversos exercícios graças aos 3 elementos separáveis.

Facilidade de transporte

Coloca todos os elementos numa pequena rede para os transportar facilmente.

Fácil de usar

Elementos encaixáveis, sem ferramentas para utilização fácil.

Durabilidade

As pegas Push Up & Slide 4 em 1 suportam até 110 kg.

Ecodesign

Este produto é composto por 65% de plástico reciclado

Imagens

Pegas para Flexões 4 em 1 Fortalecimento Muscular
Pegas para Flexões 4 em 1 Fortalecimento Muscular
Pegas para Flexões 4 em 1 Fortalecimento Muscular
Pegas para Flexões 4 em 1 Fortalecimento Muscular
Pegas para Flexões 4 em 1 Fortalecimento Muscular

Informações Técnicas

Que exercícios fazer com as push up & slide 4 em 1?

- As pegas isoladas permitem realizar flexões mantendo o punho reto, para um movimento mais prático e uma maior amplitude.
- A base arredondada debaixo das pegas permite realizar flexões com instabilidade, para aumentar a dificuldade e os resultados!
- Os discos de deslize só permitem trabalhar a parte inferior do corpo (exercícios de glúteos, pernas).
- Por último, conjugando os discos de deslize com as pegas, poderás trabalhar a tonificação

Como utilizar a parte borrachas/discos de deslize

As borrachas podem ser usadas sozinhas ou encaixadas nos punhos.
Em ambos os casos, são reversíveis.
O lado azul coloca-se no chão em superfícies duras de tipo parquet/ladrilho
O lado preto coloca-se no chão em superfícies de tipo alcatifa/tapete.

O que é o trabalho com instabilidade?

O trabalho com instabilidade permite ao corpo trabalhar um maior número de músculos, nomeadamente os chamados músculos "estabilizadores". O interessante neste tipo de trabalho é o facto de ele ser tão eficaz quanto um trabalho com cargas mais pesadas numa superfície estável, com um risco de lesões mais reduzido.
As Push Up & Slide 4 em 1 permitem trabalhar com instabilidade durante as flexões e os exercícios de core.

Que músculos trabalhar com as push up & slide 4 em 1?

Além de poderes trabalhar os teus braços, pernas, peitorais e core com um único acessório, podes adaptar as Push Up & Slide 4 em 1 ao teu nível.
Para começar, a utilização das pegas torna mais fáceis exercícios como as flexões ou os mountain climbers.
À medida que progredires, poderá utilizar as rodas e as bases arredondadas para trabalhares com instabilidade e aumentares a dificuldade... e os resultados!

Composição / Conselhos

Composição do produto

Punhos 81.3% Polipropileno (PP) - Reciclado, 18.7% Estireno etileno butadieno estireno (SEBS) Quadro / Châssis 91.94% Polipropileno (PP) - Reciclado, 8.06% Estireno etileno butadieno estireno (SEBS) Barra deslizante 75.82% Polipropileno, 24.18% Foamed EVA

OUTROS CONSELHOS

Para uso exclusivo em casa
peso máximo do utilizador: 110 kg

Avaliações dos nossos clientes

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