CORENGTH

Pegas para Flexões PUSH UP BARS 500 Azul

6,90€
Ref. : 8556754

Queres fazer flexões sem "partires" o pulso? Estas pegas ergonómicas para flexões foram feitas para ti! Maximiza o teu desempenho sem dor.

Compactas, as nossas pegas para flexões são fáceis de arrumar. Os pés antiderrapantes asseguram a sua estabilidade, mesmo durante os teus treinos mais intensos.

Cor: AZUL

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Vantagem Clube Decathlon
Loyal Card

    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Polivalência

    Estas pegas permitem proteger o punho ao fazer as suas flexões

    Aderência

    Estas pegas aderem aos diferentes pisos, como ladrilho, parquet, etc...

    Compacidade

    Estas pegas empilham-se para ocupar o mínimo de espaço.

    Preensão ergonómica

    Estas pegas foram feitas para se adaptarem à forma da mão.

    Imagens

    Pegas para Flexões PUSH UP BARS 500 Azul
    Pegas para Flexões PUSH UP BARS 500 Azul
    Pegas para Flexões PUSH UP BARS 500 Azul
    Pegas para Flexões PUSH UP BARS 500 Azul

    Informações Técnicas

    Dimensões das pegas para flexões

    Produto (uma pega):
    - Comprimento: 19 cm
    - Largura: 11 cm
    - Altura: 7 cm

    O produto é vendido aos pares.

    Peso máximo suportado:
    - 110 kg no total, distribuindo o peso entre as duas pegas.

    Porquê usar pegas para flexões?

    As pegas para flexões foram desenvolvidas pela nossa equipa de praticantes para aliviar a tensão dos pulsos frágeis e serem mais confortáveis e adequadas do que quando em contacto direto com o chão.
    Se estás a começar, podes limitar o risco de lesões graças a estes pegas.
    Se estás habituado a fazer flexões, as pegas permitem-te aumentar a amplitude dos teus movimentos, uma vez que as tuas mãos estão levantadas. Sê sensato para não te magoares.

    Quais são os segredos destas pegas para flexões?

    - A forma das pegas foi reformulada para uma preensão mais confortável.
    - Aderem bem ao chão para não escorregarem durante a sua utilização.
    - São fáceis de arrumar, porque podem ser empilhadas!

    Pretendes "apimentar" o teu treino? Adiciona as pegas!

    As flexões tornaram-se banais para ti? Podes usar um colete com pesos (0-5 kg, ref. 8736051, ou 6-10 kg, ref. 8734579) para maior carga.
    Ou utilizar elásticos de musculação (ref. 8484819, 8484820, 8484821), que acrescentam resistência a cada elevação.
    Resumindo, não te preocupes! Acompanhamos-te na tua evolução!

    Sugestões de exercícios e sessões dos nossos treinadores 1/2

    Não sabe por que exercício começar, nem como ter a boa postura? A nossa equipa de conceção desenvolveu um serviço de coaching para te acompanhar.
    Encontrarás na seguinte ligação diversos exercícios que podem ser realizados com as nossas pegas para flexões.

    http://videos.domyos.fr/exos/PUSH-UP-BARS/EXERCICE-POMPE-AVEC-LE-PUSH-UP-BARS-49a7af3a04.htm

    Sugestões de exercícios e sessões dos nossos treinadores 2/2

    Um bom exercício passa por trabalhar os músculos peitorais, os ombros e os tríceps com halteres, em paralelo com flexões.
    Eis uma sessão que combina os dois:
    - Flexões: 3 a 4 séries de 8 a 12 repetições (com elástico ou colete com pesos, se quiseres intensificar o esforço)
    - Supino militar com halteres: 3 × 12
    - Extensão de tríceps com halteres: 3 × 12
    Mantém sempre uma margem de 2 a 3 repetições no final da série.

    Vídeo

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Quadro / Chassis 85% Polipropileno, 15% Estireno etileno butadieno estireno

    CONSELHO DESPORTIVO

    As pegas para flexões são empilháveis uma sobre a outra para ocuparem menos espaço.
    Guardar em espaço interior

    OUTROS CONSELHOS

    Para uso exclusivo em casa.
    Peso máx. do utilizador: 110 kg.

    Conselhos de Lavagem

    Limpar com pano húmido.

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas