DOMYOS

Proteção em Espuma para Barras Agachamentos Musculação Squat Pad Preto

15,00€
Ref. : 8612851

Uma sessão de agachamentos com os ombros e a parte superior das costas doridos? Isso é problemático. Com esta proteção para barra, estarás bem mais confortável.

A banda autoaderente da nossa proteção para barra garante um suporte robusto e o seu revestimento oferece uma aderência perfeita. A barra permanecerá sempre nos teus ombros durante os agachamentos.

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+ 15 Pontos
Vantagem Clube Decathlon
Loyal Card

    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Conforto de utilização

    Uma espuma espessa e densa para te proporcionar máximo conforto

    Estabilidade

    Fecho com banda autoaderente para garantir um ajuste seguro da proteção na barra

    Aderência

    Revestimento especificamente selecionado para aderência nas costas

    Informações Técnicas

    Dimensões Squat Pad


    - Diâmetro: 25 a 32 mm
    - Comprimento: 37 cm
    - Espessura da espuma: 20 mm
    - Adequada a todos os diâmetros de barra

    Porquê utilizar uma proteção de barra para agachamentos?

    Desfruta do suporte e do conforto que necessitas para o teu pescoço e ombros. Já não precisas de te preocupar em encontrar uma posição confortável. Agora podes concentrar-te apenas na execução dos teus exercícios com barra: agachamentos, lunges e step-ups.

    Porque é que a espuma é tão densa?

    Concebemos esta proteção para barra de agachamentos com uma espuma muito densa para evitar que a barra fique demasiado afastada dos ombros. Isso permite-te manter um contacto muito próximo com a barra e sentir como se nada lhe tivesse sido acrescentado.

    Como colocar a proteção de barra para agachamentos?

    A colocação da nossa proteção é realizada em 2 etapas:
    - Insere a proteção na fenda prevista para o efeito.
    - Fecha-a utilizando as bandas autoaderentes.

    Certifica-te de que centras a proteção corretamente na barra para evitar qualquer desequilíbrio nos ombros. É rápido, fácil e permite que te concentres totalmente nos teus exercícios de pernas.

    Faz agachamentos ou lunges em segurança

    Treina com toda a confiança com a nossa proteção de barra graças aos seus fechos com banda autoaderente. Proporcionam uma fixação segura durante todo o exercício, evitando que a barra escorregue ou que a proteção se solte.

    Protege as articulações durante os agachamentos

    Durante as tuas sessões, utiliza joelheiras (ref. 8548500) para garantir suporte e calor calmante às tuas articulações, reduzindo o risco de lesões.

    O nosso treinador propõe-te o seu treino (1/2)

    Sessão proposta para tonificar a cadeia muscular posterior:
    - agachamentos com barra na nuca: 3 séries de 12-15 repetições,
    - lunges na barra: 3 séries de 12-15 repetições/perna,
    - levantamento terra romeno com halteres: 3 séries de 12-15 repetições.

    O nosso treinador aconselha (2/2)

    Escolhe um tempo de recuperação curto (entre 1'30'' e 2' entre cada série).

    Em cada exercício, começa pelo intervalo de repetições mais baixo (deixa uma margem de 2 repetições do teu máximo) e acrescenta uma repetição por semana até chegares ao intervalo mais alto, depois aumenta o peso na tua barra.

    Aumentando o peso na barra, reinicia a partir do intervalo de repetições mais baixo até ao intervalo mais alto. E assim sucessivamente.

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Tecido principal 90% Borracha de nitrilo butadieno seca, 10% Poliéster

    CONSELHO DESPORTIVO

    Arrumar a proteção para barra num local seco em espaço interior.

    OUTROS CONSELHOS

    Lavar à mão

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas