VALORES NUTRICIONAIS
Tabela nutricional: PARA 100 g | POR PORÇÃO DE 31 g
Energia: 374 kcal | 116 kcal
Energia: 1565 Kj | 485 Kj
Gorduras: 4,6 g | 1,4 g
dos quais ácidos gordos saturados: 1,7 g | 0,5 g
Hidratos de carbono: 5,3 g | 1,6 g
dos quais açúcares: 3,2 g | 1,0 g
Proteínas: 76 g | 24 g
Sal: 0,38 g | 0,12 g
PORQUÊ ESCOLHER WHEY GOLD STANDARD?
O GOLD STANDARD 100% WHEY da Optimum Nutrition fornece 24 g de proteína de soro de leite para apoiar o crescimento muscular. Após o treino, o corpo utiliza as proteínas para ajudar a reparar e reconstruir as fibras musculares. Cada porção saborosa contém 24 g de proteína de soro de leite de alta qualidade para apoiar o crescimento muscular e 5,5 g de BCAAs naturais. Tudo isto com apenas 1,4 g de gordura, 0,7 g de açúcares e 1,3 g de hidratos de carbono!
Conselhos de utilização
Para além da atividade física, é importante manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.Gold Standard 100% Whey é uma fonte de proteína de digestão rápida, pelo que é melhor tomá-la com o estômago vazio de manhã e/ou 30 minutos antes ou depois do treino.
COMO PREPARAR O TEU WHEY GOLD STANDARD?
Adicionar 31 g (~ 1 colher de sopa cheia) a 180-240 ml de água fria e misturar, agitar ou mexer até o pó estar completamente dissolvido.
