CORENGTH

Rack de Musculação 900

299,00€
Ref. : 8766092

Desafia os teus limites e progride graças a este rack de musculação. Resistente, suporta até 200 kg de carga e 150 kg em elevações.

Com barras ou halteres, este rack garante treinos eficazes e em total segurança. Podes também usá-lo com um banco para uma maior diversidade de exercícios.

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Vantagem Clube Decathlon
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Mais informações:

  • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
  • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
  • 3 anos de garantia*

Benefícios do produto

Durabilidade

Testado com cargas até ao máximo de 200 kg. Elevações: 150 kg máximo

Polivalência

Grande variedade de exercícios com cargas livres ou com peso corporal.

Modularidade

Possibilidade de posicionar os apoios de barra em função dos exercícios.

Adaptabilidade morfológica

Altura ajustável dos apoios de barra, de 55 a 180 cm, a intervalos de 5 cm.

Compatibilidade

Pode combinar com os nossos bancos de musculação Pesos 28 e 50 mm Polia com rede

Imagens

Rack de Musculação 900
Rack de Musculação 900
Rack de Musculação 900
Rack de Musculação 900
Rack de Musculação 900

Informações Técnicas

Dimensões e peso do rack de musculação 900

Dimensões do rack 900:
- Profundidade: 122 cm (incluindo apoio de barra)
- Largura: 122 cm (sem arrumação de discos)
- Largura total: 175 cm (com 2 arrumações de discos)
- Altura: 222 cm

- Peso: 81 kg

Os pilares do produto têm uma secção de 6 cm.

Embalagem:
- Comprimento: 120 cm
- Largura: 78 cm
- Altura: 26 cm
- Peso: 85 kg

Peso máximo suportado pela barra de elevações:
- 150 kg (130 kg de peso corporal + 20 kg de lastro)

Peso máximo do apoio de barra:
- 200 kg (100 kg por apoio)

Porquê comprar este rack de musculação ?

O rack de musculação 900 permite realizar exercícios com cargas livres e com o peso corporal em plena segurança.
- Dispõe de elementos de segurança com altura ajustável: as 2 travessas no centro dos suportes garantem que a barra não cai no chão ou sobre ti.
- Podes trabalhar todos os grupos musculares com um banco, uma barra e pesos.
- E evoluir na prática, juntando acessórios: suporte para fundos, polia, etc.

Um rack de musculação cheio de boas ideias!

Este rack permite realizar exercícios com o peso do corpo ou com acessórios.
- Para que o teu espaço de musculação seja fácil de arrumar, acrescentámos a este rack um apoio para pesos e outro para arrumar a barra.
- Uma manga permite adaptar os apoios para pesos e barra ao diâmetro do material: 28 mm ou 50 mm.
- A barra de elevações pode ser instalada de duas maneiras para possibilitar elevações com pega larga (ou não).

Como instalar o rack 900? Quanto tempo leva?

Tempo de montagem:
- 1h15 por 2 adultos
Superfície mínima no chão:
- 6 m²
Altura mínima do teto para executar elevações completas:
- 250 cm
O rack monta-se de baixo para cima. Não te esqueças de instalar corretamente os reforços em forma de T e de verificar que os pilares estão na posição correta.
A barra de elevações pode ser montada de 2 maneiras: pega larga ou clássica.

Que acessórios juntar ao rack de musculação 900?

Para trabalhar com o rack 900, precisas de:
- 1 barra de 2 metros, 28 mm (ref.ª: 8289900)
ou
- 1 barra de 2 metros, 50 mm (ref.ª: 8491834)
- Pesos (28 mm ref.ª: 1042303, 50 mm ref.ª: 8484128 para 20 kg)

Podes acrescentar os seguintes acessórios:
- Polia (ref.ª: 8651535)
- Suportes para fundos (ref.ª: 8612857)
- Landmine (ref.ª: 8766095, 50 mm ou 28 mm com adaptador)
- Banco 900 (ref.ª: 8766093)
- Bases de chão

Utiliza o teu rack de musculação com toda a segurança

Peso máximo barra de elevações: 150 kg
Apoios de barra: 200 kg (100 kg por apoio)
Apoio de discos: 50 kg


Se o rack tiver folgas, reaperta as porcas antes de iniciares a prática.

Podes reparar o teu rack!

Este rack tem uma garantia de 5 anos para a estrutura e de 2 anos para as peças.
Todas as peças de substituição para reparações estão disponíveis em SPV, nomeadamente:
- Apoio de discos (ref.ª: 8600444)
- Apoio de barra (ref.ª: 8600441)
- Barra de elevações (ref.ª: 8826481)

O nosso treinador criou uma sessão para a parte superior do corpo para este rack de musculação

Se compraste um rack, provavelmente já tens alguma experiência com musculação.
Sessão para o desenvolvimento da massa muscular da parte superior do corpo:
- Supino plano 4×6 repetições
- Fundos 3×8 repetições
- Supino sentado com halteres 3×10 repetições
- Elevações 3×8 repetições
- Remada com barra 3×10 repetições

Guardar sempre 2 repetições de margem e pausar cerca de 2 minuto entre cada série, para recuperação.

O nosso treinador criou uma sessão para a parte inferior do corpo para este rack de musculação

Sessão para o desenvolvimento da massa muscular da parte inferior do corpo:
- Agachamento com barra na nuca 3×6 repetições
- Agachamento com barra frontal 3×8 repetições
- Lunges com halteres 3×10 repetições/lado
- Levantamento terra romeno com halteres 3×12 repetições

Guardar 2 a 3 repetições de margem e pausar 2 minutos entre cada série para recuperação.

Vídeo

Composição / Conselhos

Composição do produto

Tecido principal 100% Aço Partes complementares 80% Polipropileno, 20% Borracha de butadieno

CONSELHO DESPORTIVO

Guardar num local seco.
Apenas em espaço interior!

OUTROS CONSELHOS

Peso máximo do utilizador (barra de elevações): 150 kg Carga máxima: 200 kg

TESTES

Testado e aprovado pelos nossos utilizadores e treinadores credenciados
Testado e aprovado através de ensaios de carga em laboratório

Aprovado por

Conforme com a norma EN 20957-1
Este produto foi testado e aprovado por um grupo de mais de 5 praticantes de desporto através da nossa plataforma Decathlon Cocriação.
Este rack obteve uma nota global de 4,5/5 dos clientes avaliadores
100% dos avaliadores recomenda este produto
100% atribuiu-lhe uma nota de 4 ou 5/5
80% compraria este produto após os testes
Os nossos clientes praticantes de desporto aprovaram o lançamento deste novo rack de musculação!

Conselhos de Lavagem

Não lavar

Não usar lixívia

Não secar na máquina

Não passar a ferro

Não limpar a seco

Avaliações dos nossos clientes

Perguntas & respostas