Como utilizar corretamente as raquetes de neve?
Antes de calçar: Existe uma raquete para o pé esquerdo e uma para o pé direito, certificar-se de colocar a raquete correta em cada pé com a ajuda do esquema contendo esta informação sobre as cordas da raquete.
Ajustes: A regulação da raquete é primordial para ser utilizada com toda a segurança.
1/ o pé deve estar bem encostado (à frente e atrás) para otimizar o apoio. 2/ as correias ou fivelas (consoante o modelo) devem ficar apertadas ao máximo.
Escolher as raquetes em função do teu peso:
A escolha das raquetes é feita em função do peso do praticante (incluindo o peso da mochila) de forma a permitir que se mantenha à superfície da neve. É o que chamamos de sustentação. Existem diferentes tamanhos de raquetes de neve para se poderem adaptar da melhor forma às estaturas dos praticantes.
O nosso conselho:
15 a 50 kg: modelo criança
40 a 80 kg: base média a pequena
60 a 120 kg: base grande
A cunha de subida para maior facilidade em inclinação:
Opta por raquetes de neve com uma cunha de subida para caminhar mais comodamente com inclinação. Esta cunha de subida amovível permite elevar o calcanhar. Utiliza-se nas subidas íngremes para diminuir o efeito da inclinação e assim poupar energia.
A utilização dos bastões para maior estabilidade com raquetes:
Recomendamos fortemente que utilizes um par de bastões para uma maior estabilidade na caminhada com raquetes. Sobretudo, se prevês evoluir em terrenos com relevo (inclinação, descidas,...) ou em neve solta onde te podes enterrar um pouco mais. Existem 2 tipos de anilhas, escolhe as anilhas largas para que os bastões se mantenham à superfície.
Escolher roupa respirável para a prática da caminhada com raquetes de neve:
Temos tendência a levar demasiado equipamento para a neve com medo de ter frio. No entanto, com raquetes aquecemos muito rapidamente.
Adota a técnica das 3 camadas! Esta técnica permite modular o fornecimento de calor em função do esforço: retira uma peça de roupa quando sentires calor, volta a colocá-la se estiver mais frio ou durante as pausas. Se tiveres muito calor, vais transpirar muito e poderás arrefecer durante as pausas ou na fase de descida.
Vestir-se de acordo com a técnica das 3 camadas?
Para estares bem agasalhado no inverno, independentemente da atividade, aconselhamos a aplicação do princípio das 3 camadas:
Camada 1: A roupa térmica técnica permite a transferência da humidade para manter a pele seca.
Camada 2: A segunda camada (polar, camisola) fornece calor e também transfere a humidade.
Camada 3: O casaco protege das condições exteriores: chuva, neve, vento.
O conjunto deve ser respirável de forma a eliminar a humidade.
O QUE CALÇAR?
Para praticar raquete de neve, precisas de calçado de caminhada na montanha quente, impermeável e respirável. Opta por um calçado com uma boa tração para quando retirares as raquetes (no estacionamento ou se houver pouca neve…).
NUNCA ESQUECER A SEGURANÇA...
Para a caminhada fora da pista, leva um mapa, uma bússola e/ou GPS, assim como um detetor de vítimas de avalanches, uma pá e uma sonda. Estes três elementos são essenciais para seres encontrado, caso sejas vítima de avalanche, ou para procurar outra vítima. E não te esqueças de rever os básicos de segurança.
Como funciona a garantia do meu produto?
Este produto tem uma garantia de 2 anos a contar da data de venda indicada no talão de compra. O produto coberto pela garantia será trocado gratuitamente. A garantia cobre os defeitos do produto, com exceção daqueles causados pelo desgaste normal ou por condições anómalas de utilização.
