Para que serve o rolo de massagem 500 HARD?
Permite uma massagem profunda dos músculos graças ao peso do corpo.
A espuma rígida e estruturada permite uma massagem profunda e intensa.
A massagem permite o relaxamento muscular e contribui para uma melhor recuperação.
Para maior conforto ou para iniciares a automassagem com um rolo, descobre também na gama o rolo de massagem 100 SOFT (espuma lisa e dureza média)
Como usar o rolo de massagem?
O rolo usa-se após o desporto e permite a automassagem.
Podes automassajar-te logo após o teu treino, à noite ou no dia seguinte, de preferência cerca de 5 minutos por grupo de músculos.
Vê os nossos vídeos que mostram como usar o produto conforme a zona de músculos a massajar.
Para maior conforto ou para iniciares a automassagem com um rolo, descobre também na gama o rolo de massagem 100 SOFT (espuma lisa e dureza média)
Quais as precauções de utilização?
Produto para adultos.Muitas vezes, nas primeiras utilizações de um rolo de massagem, podes sentir dor ou ficar com hematomas. Se as dores forem fortes e persistirem, consulta o teu médico.
Quanto aos hematomas, são pequenos vasos sanguíneos à superfície da pele que criam este fenómeno - não te preocupes, desaparecem com a continuidade da utilização.
Dimensões
Diâmetro: 125 mm
Comprimento: 380 mm
Como otimizar a recuperação?
Para a melhor recuperação após o esforço, complementa o uso do rolo de massagem com uma bebida de recuperação, barras proteicas, uma bola de massagem (ideal para relaxar os trigger points), compressão ou eletroestimulação
