O nosso gainer é um hard gainer para um ganho de peso rápido
Hard gainer é uma proteína em pó concebida para um ganho de peso rápido durante a construção de massa.
Particularmente adequado para principiantes e ectomorfos, este hard gainer fornece 85 g de hidratos de carbono de boa qualidade, 21 g de proteínas e 475 kcal por shaker, para que possas atingir rapidamente o teu objetivo de ganho de massa.
Quais são os seus valores nutricionais?
Tabela nutricional: para 100 g I Por porção de 125 g
Energia: 380 kcal / 1609 kJ I 475 kcal / 2009 kj
Gordura: 3,4 g I 4,3 g
dos quais ácidos gordos saturados: 1,3 g I 1,6 g
Hidratos de carbono: 68 g | 85 g
dos quais açúcares: 30,0 g I 38,0 g
Proteínas: 17,0 g I 21,0 g
Sal: 0,15 g I 0,19 g
Weight gainer ou muscle gainer, quais são as diferenças, qual escolher?
Mais rico em quilocalorias e em hidratos de carbono, o weight gainer favorece um ganho rápido de peso e de massa.
Com uma concentração proteica mais elevada, o muscle gainer favorece um ganho de massa seca ligeiramente mais lento.
Como é que se explica a diferença de preços? Não é uma questão de qualidade, mas sim de quantidade de proteínas, que é mais cara.
Uma lista de ingredientes curta e de qualidade
O nosso weight gainer, fabricado em França, não contém texturizantes, aromas sintéticos ou edulcorantes artificiais. O seu sabor agradável, validado pelos nossos provadores, provém de aromas naturais e de cacau em pó.
Os hidratos de carbono são fornecidos pela farinha de aveia, pelo xarope de trigo e pelo açúcar de beterraba.
As proteínas provêm da whey (proteína do leite) e da farinha de aveia. A proteína em pó provém da União Europeia.
Cacau de comércio justo, certificado Fairtrade/Max Havelaar
O cacau contido neste produto é cultivado e comercializado de acordo com as normas Fairtrade/Max Havelaar, permitindo aos produtores beneficiar de condições comerciais mais justas e melhorar as suas condições de vida e as da sua comunidade, preservando simultaneamente o ambiente.
Por razões técnicas, o cacau deste produto pode ser misturado com cacau não certificado, mas o volume total é garantido aos produtores nas condições Fairtrade/Max Havelaar (balanço de massa).
Como preparar o teu shaker de weight gainer?
Misturar 300 ml de água com 4 colheres de whey gainer (ou seja 125 g) num shaker equipado com um coador.
Podes aumentar ou diminuir a quantidade de água a gosto.
Misturar durante 30 segundos e desfrutar.
Para uma bebida mais cremosa, podes misturar o teu weight gainer com 300 ml de bebida vegetal ou leite.
Após a reconstituição, consumir o shaker no prazo de uma hora.
Conselhos de utilização e restrições
Para além da atividade física, é importante manter uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.
Em caso de consumo prolongado (> 6-8 semanas), consultar um médico.
Este produto é contraindicado em casos de insuficiência renal ou hepática, bem como para mulheres grávidas e pessoas com menos de 14 anos.
