ENVIOS GRÁTIS A PARTIR DE 20€* | TROCAS E DEVOLUÇÕES SIMPLES E GRATUITAS ATÉ 2 ANOS*
Ref: : 8556760
Adicionar aos Favoritos
Artigo já adicionado
MUSCULAÇÃO PESO CORPORAL - ACESSÓRIOS

Pegas para Flexões 4 em 1 Fortalecimento Muscular DOMYOS

DOMYOS
4.2/5
4.2/5
Decathlon
As nossas equipas conceberam estas pegas para que possa aumentar a dificuldade dos exercícios e trabalhar o corpo inteiro. Procura um acessório pequeno, lúdico e, sobretudo, polivalente? As Push Up & Slide 4 em 1 propõem-lhe vários exercícios para todas as suas sessões de fortalecimento muscular.

Características do produto

Polivalência Realize diversos exercícios graças aos 3 elementos separáveis.
Facilidade de transporte Coloque os seus elementos numa pequena rede para os transportar facilmente.
Fácil de usar Elementos encaixáveis, sem ferramentas para utilização fácil.
Durabilidade As suas pegas Push Up & Slide 4 em 1 aguentam até 110 kg.

Informações técnicas

Que exercícios fazer com as push up & slide 4 em 1?

- As pegas isoladas permitem realizar flexões mantendo o punho reto, para um movimento mais prático e uma maior amplitude.
- A base arredondada debaixo das pegas permite-lhe realizar flexões com instabilidade, para aumentar a dificuldade e os resultados!
- Os discos de deslize só lhe permitem trabalhar a parte de baixo do corpo (exercícios de nádegas e de pernas).
- Por último, conjugando os discos de deslize com as pegas, poderá trabalhar a tonificação

Como utilizar a parte borrachas/discos de deslize

As borrachas podem ser usadas sozinhas ou encaixadas nos punhos.
Em ambos os casos, são reversíveis.
O lado azul coloca-se no chão em superfícies duras de tipo parquet/ladrilho
O lado preto coloca-se no chão em superfícies de tipo alcatifa/tapete de banho.

O que é o trabalho com instabilidade?

O trabalho em instabilidade permite ao seu corpo solicitar um grande número de músculos, nomeadamente os músculos designados por "estabilizadores". O interessante neste tipo de trabalho é o facto de ele ser tão eficaz quanto um trabalho com cargas mais pesadas numa superfície estável, com um risco de lesões mais reduzido.
As Push Up & Slide 4 em 1 permitem-lhe trabalhar com instabilidade durante as flexões e os exercícios de tonificação.

Que músculos trabalhar com as push up & slide 4 em 1?

Além de poder trabalhar braços, pernas, peitorais e tonificação com um único acessório, pode adaptar as Push Up & Slide 4 em 1 ao seu nível.
Para começar, a utilização das pegas torna mais fáceis exercícios como as flexões ou os mountain climbers.
Ao longo dos seus progressos, pode então utilizar as rodas e as bases arredondadas para trabalhar com instabilidade e multiplicar a dificuldade... e os resultados!

Ver mais Ver menos

Composição/conselhos

Composição:
Punhos
81% Polipropileno, 18% Estireno etileno butadieno estireno (SEBS)
Quadro / Châssis
91% Polipropileno (PP) - Reciclado, 8% Estireno etileno butadieno estireno (SEBS)
Barra deslizante
75% Polipropileno, 24% Foamed EVA
Utilização restrita: Para uso exclusivo em casa
peso máximo do utilizador: 110 kg

Os nossos compromissos

Garantia: 2 Anos

 

Avaliações de outros clientes

Questões & Respostas