CORENGTH

Pegas para Flexões 4 em 1 Musculação Push Up & Slide

15,00€
Ref. : 8556760

Este par de pegas para flexões 4 em 1 permite realizar inúmeros exercícios de musculação e de core, solicitando todos os músculos!

Lúdico, pequeno e versátil, este acessório tornar-se-á indispensável na prática de musculação. Fácil de utilizar, pode ser levado para qualquer lugar com a sua rede e pode suportar um peso de 110 kg.

Cor: Azul petróleo / Azul mar / PRETO

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+ 15 Pontos
Vantagem Clube Decathlon
Loyal Card

    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Polivalência

    Realiza diversos exercícios graças aos 3 elementos separáveis.

    Facilidade de transporte

    Coloca todos os elementos numa pequena rede para os transportar facilmente.

    Fácil de usar

    Elementos encaixáveis, sem ferramentas para utilização fácil.

    Durabilidade

    As pegas Push Up & Slide 4 em 1 suportam até 110 kg.

    Imagens

    Pegas para Flexões 4 em 1 Musculação Push Up & Slide
    Pegas para Flexões 4 em 1 Musculação Push Up & Slide
    Pegas para Flexões 4 em 1 Musculação Push Up & Slide
    Pegas para Flexões 4 em 1 Musculação Push Up & Slide

    Informações Técnicas

    Peso e dimensões das pegas para flexões 4 em 1

    Este conjunto de pegas para flexões 4 em 1 contém:

    2 discos de instabilidade para encaixar nas pegas para flexões
    - Comprimento: 182 mm
    - Largura: 140 mm
    - Altura: 27 mm

    2 borrachas de deslize para encaixar nas pegas para flexões ou a usar em separado
    - Comprimento: 182 mm
    - Largura: 140 mm
    - Altura: 11 mm

    2 pegas para flexões
    - Comprimento: 189 mm
    - Largura: 118 mm
    - Altura: 82 mm

    1 saco de arrumação para todos os elementos

    Porquê utilizar as pegas para flexões 4 em 1?

    - As pegas permitem realizar flexões mantendo o pulso reto, para um movimento mais confortável e uma maior amplitude.
    - Acrescenta a base arredondada debaixo das pegas para realizar flexões com instabilidade, para aumentar a dificuldade e os resultados!
    - Os discos de deslize isolados permitem trabalhar a parte inferior do corpo (glúteos, pernas).
    - Conjugando os discos de deslize com as pegas, poderás trabalhar a tonificação.

    Instalação e utilização de borrachas

    As borrachas podem ser usadas sozinhas ou encaixadas nas pegas (instalação em alguns segundos).
    São também reversíveis para que se possam adaptar à superfície de prática:
    - O lado azul coloca-se no chão em superfícies duras de tipo parquet/ladrilho
    O lado preto coloca-se no chão em superfícies de tipo alcatifa/tapete.

    Peso máximo suportado pelas pegas para flexões

    Estas pegas para flexões suportam um máximo de 110 kg, repartidos pelas duas pegas.

    O nosso treinador propõe-te uma sessão com pegas para flexões

    Sessão para progredir nas flexões
    - Flexões 4×5-12 repetições
    - Supino plano com halteres 3×10-12 repetições
    - Supino sentado com halteres 3×10-12 repetições
    - Tríceps com elástico 3×12-15 repetições
    - "Face pull" com elástico 3×15-20 repetições

    Certifica-te de que tens amplitude suficiente nas flexões, preferindo séries mais curtas em que desces suficientemente baixo a séries mais longas com menos amplitude e qualidade.

    Vídeo

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Punhos 81.3% Polipropileno, 18.7% Estireno etileno butadieno estireno Quadro / Chassis 91.94% Polipropileno, 8.06% Estireno etileno butadieno estireno Barra deslizante 75.82% Polipropileno, 24.18% EVA em espuma

    OUTROS CONSELHOS

    Para uso exclusivo em casa
    Peso máximo do utilizador: 110 kg

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas