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Uma prancha de equilíbrio simples e lúdica.

  • FITNESS Pilates - PRANCHA EQUILÍBRIO GINÁSTICA DOMYOS - Acessórios Pilates
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FITNESS

PRANCHA DE EQUILÍBRIO GINÁSTICA E PILATES 500 DOMYOS

DOMYOS
Concebido para reforçar o seu equilíbrio, fazer fisioterapia e prevenir lesões (tornozelo, joelhos). Deseja estimular a sua proprioceção? A prancha de equilíbrio solicita 70% dos músculos inferiores. O nosso fisioterapeuta aconselha este acessório para iniciação ao desporto.
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CARACTERÍSTICAS DO PRODUTO
Polivalência Melhore o equilíbrio, reforce o seu core e faça fisioterapia com um só produto.
INFORMAÇÕES TÉCNICAS
O QUE É A PROPRIOCEÇÃO?

A proprioceção é a sua sensibilidade profunda: significa a perceção, consciente ou não, do seu corpo no espaço.
Processa-se através de múltiplos recetores que indicam ao cérebro a posição das diferentes partes do corpo. Influencia o equilíbrio e os reflexos.
A prática de exercícios regulares permite-lhe melhorar a sua proprioceção, ganhar mobilidade e reduzir os riscos de lesão.

Que exercícios realizar com a sua prancha de equilíbrio?

Não sabe por que exercício começar, nem como adotar a melhor postura? Visite o nosso site em domyos.com. A nossa equipa de conceção e os nossos treinadores qualificados desenvolveram um serviço de coaching para o acompanhar. Uma dezena de exercícios de vídeo gratuitos com a prancha de equilíbrio esperam por si.

Porquê trabalhar o seu equilíbrio?

Dominar o seu equilíbrio e a sua agilidade é tão importante quanto ter um corpo musculado. Isso pode ser essencial para a prática de uma atividade física intensa como o ski. De um modo geral, para um praticante de desporto, ter um bom equilíbrio permite trabalhar mais eficazmente, reduzindo os riscos de lesão e otimizado os exercícios realizados. Dominar bem o seu equilíbrio pode ainda prevenir quedas e entorses e ajuda a ganhar estabilidade.

COMPOSIÇÃO/CONSELHOS
Composição:
Materiais externos
100.00% Polipropileno
Châssis
100.00% Madeira rígida
Utilização restrita: Peso máximo do utilizador: 110 kg. Para uso exclusivo em casa.
Descubra como utilizar o produto
OS NOSSOS COMPROMISSOS
Garantia: 2 Anos
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