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Ref: : 8577830
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Hidroginástica/Aquafitness

Pulseiras com peso de Aquafitness Preto Azul. 2*0,5 KG NABAIJI

NABAIJI
4.7/5
4.7/5
Decathlon
A nossa equipa de criadores desenvolveu estas pulseiras para acentuar o reforço muscular durante os seus exercícios de Aquafitness. Quer variar a intensidade dos seus exercícios? Aumente a dificuldade colocando estas pulseiras com peso de neopreno nos seus punhos ou tornozelos durante as aulas de Aquafitness.

Características do produto

Trabalha a parte muscular Varie os exercícios para tonificar a parte de cima ou de baixo do corpo
Polivalência Pode ser colocado nos punhos ou nos tornozelos.
Peso 0,5 kg por pulseira
Ajustável Ajuste com tira autoaderente para se adaptar ao tamanho do pulso ou tornozelo.

Informações técnicas

PORQUÊ PRATICAR HIDROGINÁSTICA OU AQUAFITNESS?

Uma vez na água, o corpo fica mais leve e todos os movimentos ficam mais fáceis mesmo quando a água cria uma resistência superior ao ar e obriga os músculos a trabalharem mais. Os músculos trabalham de forma mais intensa sem sequer darmos por isso e a hidroginástica ganha a vantagem de ser uma atividade "não traumatizante".
Não hesite mais! Faz bem ao corpo, ao coração, à saúde e ao humor!

UTILIZE A RESISTÊNCIA DA ÁGUA PARA FORTALECER E TONIFICAR O SEU CORPO

Torne as suas sessão de AquaFitness mais dinâmicas desenvolvendo a sua força muscular com as pulseiras com peso!
As pulseiras com peso permitem trabalhar o seu reforço muscular e aumentar a resistência dos seus movimentos de Aquafitness acrescentando peso em torno dos punhos ou dos tornozelos. Ideal para exercícios estáticos, faz trabalhar os seus músculos para um treino energético e dinâmico.

PORQUE RAZÃO TRABALHAR A TONIFICAÇÃO MUSCULAR?

Os exercícios de tonificação permitem ultrapassar as diferentes fraquezas dos músculos do corpo. Através de exercícios com pesos do corpo ou com uma resistência leve, faz um trabalho de reforço muscular orientado para uma zona muscular específica. A tonificação, ou reforço muscular, é também um excelente exercício de preparação física para complementar a sua atividade desportiva. Assim, vai acelerar a sua progressão e melhorar os seus desempenhos.

CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO

Enrole as pulseiras à volta dos seus tornozelos ou dos seus punhos para intensificar o esforço físico. Ajuste convenientemente as pulseiras graças ao velcro para assegurar a sua liberdade de movimentos.

CONJUNTO PRODUTO

As pulseiras com peso são vendidas a pares.

POSIÇÃO A ADOTAR PARA OS EXERCÍCIOS E ALGUNS EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS DE SEGUIDA

Posição de base: Mantenha as suas costas direitas e os pés bem fixos no chão, os joelhos ligeiramente fletidos e está pronto para começar!

EXERCÍCIO N°1: SOCO ALTERNADO

> Coloque as pulseiras com peso nos tornozelos e adote a posição de base
> Dobre a perna trazendo o joelho dobrado para a sua frente e empurre o pé para esticar a perna. Alterne o movimento entre as duas pernas e recomece!

EXERCÍCIO N°2: SOCO ALTERNADO

> Coloque as pulseiras com peso nos punhos e adote a posição de base
> Dobre o cotovelo e estique o braço à sua frente
> Alterne os braços e recomece!

EXERCÍCIO N°3: ADUTORES

> Coloque as pulseiras com peso nos tornozelos e adote a posição de base
> Afaste as pernas até à largura da sua bacia, feche e abra as pernas mantendo as pernas semi-esticadas e recomece!

Ver mais Ver menos

Composição/conselhos

Composição:
Tecido principal
100% Borracha - Cloropreno (CR) - Neoprene
Correia
100% Poliéster
Instruções de cuidados: Passar por água corrente após a utilização. Deixar secar ao ar livre.
Conselhos de lavagem
Não lavar
Não lavar
Não usar lixívia
Não usar lixívia
Não secar na máquina
Não secar na máquina
Não passar a ferro
Não passar a ferro
Não limpar a seco
Não limpar a seco

Os nossos compromissos

Garantia: 2 Anos

Avaliações de outros clientes

Questões & Respostas