Este rolo foi criado pelas nossas equipas de conceção especificamente para o trabalho de mobilidade no cross training.
Ideal para o início e fim de sessões para um treino completo e bem estruturado.
Conforto de utilização
Espuma soft e moldada em 3 dimensões
Durabilidade
resistente a esforços intensos e repetidos sem se deformar.
Facilidade de transporte
compacto, fácil de arrumar e transportar
Descubra este produto em utilização
INFORMAÇÕES TÉCNICAS
O que é a mobilidade?
O trabalho de mobilidade reduz o risco de lesões, aliviando as zonas tensas do corpo. Isso permite igualmente ganhar conforto e amplitude na execução de certos movimentos.
Quando utilizá-lo?
- ANTES do treino, para complementar o aquecimento Tem como objetivos centrais preparar o organismo para o exercício e prevenir lesões. - DEPOIS do treino, para trabalhar a mobilidade e para a recuperação muscular.