Corrida

Bem vindo ao mundo da Corrida/Running!

Desde a saída curta de Jogging, dos treinos intervalados à maratona, encontras todo o equipamento e acessórios que necessitas para correr. A corrida tornou-se um desporto referência nas nossas vidas, pela facilidade de ser praticada de forma individual ou coletiva, com segurança e ao ar livre. #Find your rythm, Enjoy your run!!!

4 produtos para Corrida

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O que vestir para a corrida no inverno

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OS BENEFÍCIOS DA CORRIDA PARA A SAÚDE

As vantagens de uma atividade física regular estão agora perfeitamente documentadas. Bonificação do capital saúde e aumento da esperança de vida: a prática da corrida é fonte de milhares de benefícios. Talvez não seja de todo inútil chegar a essa convicção para poder tranquilizar os (derradeiros) céticos…

O que fazer para encontrar o ritmo na corrida

Aprender a respirar corretamente. Na corrida, é essencial saber respirar bem. Quanto melhor o fizer, melhor correrá e mais prazer sentirá no momento. Porquê? Descubra!

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Como correr mais rápido? Fartlek, treino dividido, treino cruzado, construção muscular... O nosso treinador e 3 corredores experientes dão-te todos os conselhos.

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Como escolher uma roupa de corrida para criança?

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LOJA DE CORRIDA - UM DESPORTO COM VÁRIOS RITMOS

Quando falamos de corrida estamos a falar de várias práticas desportivas, devido ao ritmo e local de prática, atualmente divide-se em várias práticas:

- Jogging: caracterizada por ser uma atividade física onde o ritmo alterna entre a caminhada e a corrida, em qualquer tipo de ambiente, seja estradão, trilhos, etc. O que importa nesta prática é o bem-estar, para relaxar ou para se exercitar um pouco ou mesmo só para apreciar a natureza;

- Corrida de Estrada / Running: caracterizada por ser uma atividade física muito mais regular, com distâncias pré-definidas entre os 5 e os 42 kms. Normalmente este praticante participa em provas e eventos destas distâncias. Aqui, já conta o ritmo e a velocidade para se chegar e/ou ultrapassar metas e objetivos. Quase sempre em estrada;

- Trail: caracterizada por ser uma atividade física realizada principalmente em trilhos de montanha ou caminhos secundários, por montanhas e colinas, cruzando riachos e rios, com subidas e descidas íngremes. Diferencia-se das corridas e da caminhada, pelo facto de, em geral ocorrer em lugares mais selvagens, muitas vezes em terreno montanhoso com declives acentuados, onde continuamente se sobe e desce. Por conseguinte, tanto a natureza do terreno, como o declive do percurso, além da distância, são características fundamentais a ter em conta numa corrida de trail. A distância das provas varia entre os 10 e 170 kms;

- Atletismo: caracterizada por ser uma atividade física constituída por várias modalidades: corrida, marcha, lançamentos e saltos. Normalmente, feita em pista que se diferencia das outras práticas de corrida. Que se encontra no desporto escolar e ainda se inicia a prática deste desporto.

O mundo da corrida tem muitos benefícios para quem o pratica, mas a exigência da corrida requer o melhor equipamento para este efeito e assim usufruir de todos os benefícios da corrida. Por isso, além de todo o tipo de equipamento que necessitas, também temos uma oferta de conselhos, dicas e recomendações para usufruíres melhor da tua paixão pela corrida.

Este desporto podes chamá-lo de várias formas como corrida, jogging ou running, o importante é que estejas inserido nele e que consigas desfrutar dele e transmitir toda a tua paixão neste mundo espetacular.

Estejas a iniciar na corrida, ou já sejas bastante experiente ou mesmo que estejas a um nível de competição o importante é escolheres o melhor equipamento para ultrapassares os teus limites ou apenas divertires-te e relaxares durante a corrida, e isso podes encontrar tudo aqui.

Desde o calçado de corrida adequado à tua prática e ao teu ritmo, em que podes escolher o tipo de passada, o amortecimento, o suporte ou mesmo o drop da sapatilha de corrida que vais utilizar. Mesmo o tipo de meias de corrida que precisas para te sentires mais confiante e seguro durante a prática desta tua paixão, com ou sem compressão, respiráveis e confortáveis, nesta loja descobres o que realmente se adequa a ti.

Não sendo menos importante a escolha do calçado, como a escolha da roupa de corrida, de acordo com o tempo, mais quente ou mais frio, a nossa loja tem a t-shirt ou a camisola de corrida que tu precisas, tal como os calções ou as calças de corrida que necessitas para estares totalmente confortável para usufruires só da corrida e/ou a natureza. Ainda encontras, caso necessites, os casacos corta-vento ou casacos impermeáveis nesta mesma loja de corrida.

Podes escolher o relógio que mais se enquadra com o teu ritmo ou não, pois podes querer evoluir e apostar num relógio GPS mais avançado ou só simplesmente um relógio cronómetro ou com frequência cardíaca. Também podes sempre só correr com uma banda de frequência cardíaca que acompanhada pelo teu smartphone, te dará as informações que pretendes acerca do que alcançaste durante o teu tempo a correr.

Aqui também encontras o boné ou o gorro que gostas de utilizar para te protegeres das condições climatéricas que estejam durante a tua corrida, desde luvas, golas e boné impermeável para a chuva. Encontras também todo o tipo de bolsas de corrida ou cintos de corrida para levar, seja o teu smartphone ou telemóvel, chaves, barras ou géis, garrafas ou soft flask, como por exemplo a tua braçadeira smartphone.

Nesta loja de Corrida, encontras todo de dispositivos eletrónicos que necessitas tanto para durante a corrida como depois para fazer a recuperação. Também encontras outros dispositivos como pedómetros, balanças, lanternas frontais, lanternas de peito e luzes intermitentes.

Qualquer questão não hesites em contactar a nossa equipa especialista nos desportos de corrida!

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Corre com segurança à noite!

KIPRUN KD900x

Decathlon x Coros

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EVADICT MT CUSHION 2

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