Como escolher um mini stepper?

Se queres construir um mini ginásio em tua casa, sem que o ambiente vire o de um ginásio, precisas de material que seja fácil de transportar e arrumar. Escolhe o mini stepper ideal para ti!

Como escolher uma bicicleta estática?

Queres ter uma bicicleta estática no teu ginásio em casa, mas não sabes como escolher? Nós ajudamos!

Como escolher uma bicicleta elíptica?

A bicicleta elíptica permite-te treinar o corpo todo, a qualquer hora do dia, com o mínimo impacto para as tuas articulações! Queres adquirir uma bicicleta elíptica, mas não sabes como escolher? Nós ajudamos!

Como escolher uma passadeira?

A passadeira permite-te treinar em casa, a qualquer hora do dia, sem depender do estado do tempo! Queres adquirir uma passadeira de corrida ou caminhada, mas não sabes como escolher? Nós ajudamos!

Porquê escolher o calçado de cardio-training? Nós dizemos-te!

Calçado de cardio-training? Sim, mas qual? Nem sempre é fácil escolher o calçado certo para o teu desporto.

COMO ESCOLHER O TOP DE FITNESS

O top é o companheiro indispensável de qualquer desportista. O teu peito sofre impactos durante uma atividade de cardio training, escolhe aqui o top mais adequado para ti!

Como escolher as tuas leggings de desporto?

Descobre quais os critérios a ter em consideração e todos os nossos conselhos para escolheres umas leggings de desporto de acordo com a tua atividade.

Exercícios para manter a forma durante as férias

Circuito de treino com exercícios simples de realizar em casa durante as férias de Natal. Além do mais, é divertido.