Como escolher patins em linha de criança?

Vê os nossos conselhos para ajudar a escolher patins para criança.

5 dicas para uma boa recuperação após uma sessão de patins

Fazer uma boa preparação antes de uma sessão de patins é boa ideia. Preparar-se bem depois, é ainda melhor. É sobretudo importante para o seu corpo em plena atividade. Os nossos conselhos para recuperar bem entre o esforço e o reconforto.

7 Hábitos saudáveis para crianças e jovens

Descobre 7 hábitos saudáveis para crianças e jovens.Mantém uma atividade física ativa e uma rotina de hábitos saudáveis para um maior sucesso escolar.

Como escolher os primeiros patins quad?

Os patins quad são uns patins com 4 rodas em 2 linhas. Há vários tipos de patins e escolher nem sempre é fácil; vamos contar-te tudo.

Os 10 benefícios principais da prática de patins

Aliando o prazer da sensação de deslize e o trabalho muscular ou, ainda, o equilíbrio, a prática de patins é uma disciplina que seduzirá os mais reticentes. Conhece os seus benefícios em 10 tópicos.

Qual o melhor desporto para definir a silhueta?

Não existem milagres para obter uma silhueta definida: é preciso exercitares-te com regularidade e teres uma alimentação equilibrada. Esta é a conclusão a que normalmente todos chegamos! É muito bom saber isso, mas a que desporto nos devemos dedicar se quisermos queimar gorduras mais rapidamente?

5 VANTAGENS EM INICIAR A TROTINETE FREESTYLE DESDE A INFÂNCIA

A criança viu a trotinete freestyle de um ou de uma colega e quer ter a mesma em casa? Alguém acabou de lhe oferecer uma? Se o seu filho ou filha decide iniciar-se à trotinete freestyle, é uma coisa muito boa que lhe servirá para o resto da vida. De facto, ao começar cedo, os benefícios acumulam-se…

ENSINAR A CRIANÇA A ANDAR DE PATINS: 5 DICAS E CONSELHOS INFALÍVEIS

Aqui vão cinco dicas e conselhos para que tudo corra e role bem, não só para a criança, como para ti!