O step 2 em 1!

Step CONFORT

Concebido para as sessões de step coreografadas e de fortalecimento muscular (tipo body pump) regulares em casa. Step 2 em 1 que permite um treino completo e variado afim de tonificar o conjunto do seu corpo. Compatível com os elásticos step CONFORT (vendidos separadamente).

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Ref: : 8310672
INFORMAÇÕES TÉCNICAS:
O step coreografado Prática que consiste em efetuar movimentos coreografados, deslocando-se num step ao ritmo da música. Os objetivos são variados: Manter a sua forma física, perder peso, adelgaçar a silhueta, tonificar-se ou ainda, trabalhar a concentração e a coordenação de todo o corpo.
Fortalecimento muscular (body pump) O step COMFORT 2 em 1! Permite a realização de todos os exercícios associados à prática do step coreografado, mas também do body pump e tonificar a parte superior do corpo graças à possibilidade de encaixar elásticos (vendidos separadamente) nos ganchos previstos para o efeito. As arrumações laterais permitem armazenar chaves, toalhas, garrafas de água e de executar os exercícios em toda a liberdade!
Partes do corpo que são trabalhadas O step permite trabalhar o corpo todo: os membros inferiores (glúteos, isquiotibiais, quadricípites ), a zona central do corpo (abdominais) ou os membros superiores (ombros, braços). Permite reforçar a massa muscular de forma harmoniosa e melhorar a condição física e a parte cardio.
Gasto energético Excelente meio para perder peso uma vez que uma hora de exercícios permite gastar cerca de 500 calorias!
Para tirar melhor partido do seu artigo, veja os nossos vídeos de exercícios gratuitos Domyos.pt apresenta exercícios em vídeo realizados e explicados em parceria com os treinadores dos nossos centros de Fitness, Domyos Club.
OS NOSSOS COMPROMISSOS
Garantia: 2 Anos