Stepper MS100 Marfim e preto DOMYOS

Em casa, aperfeiçoe a sua silhueta por meio de fortalecimento muscular e cardio. O stepper MS100 permite trabalhar em profundidade a zona abdominal e os músculos da parte inferior do corpo (glúteos, coxas, gémeos...). Os nossos designers optaram por desenvolver um stepper com funcionamento rápido e intuitivo e fácil de usar.

O stepper permite exercitar os sistemas muscular e cardiovascular. No final das sessões, sentirá uma melhoria ao nível da respiração e coordenação. Inicie as suas sessões com uma fase de aquecimento de 3 a 5 minutos. Em seguida, exercite profundamente os seus músculos durante 20 a 30 minutos. Depois disso, entre numa fase de relaxamento, seguida de alguns alongamentos, para melhorar a flexibilidade dos seus músculos e evitar lesões.

Se pretender trabalhar a cintura e a zona abdominal, poderá acrescentar um movimento rotativo das ancas em cada subida de degrau. Apesar disso exigir um esforço suplementar, os exercícios serão mais completos.