Você sofre de dores musculares ou rigidez muscular? Você está se recuperando de uma lesão? Ou você quer evitar uma lesão? Com este rolo de espuma Rockerz Fitness você mesmo pode massagear seus músculos rígidos, permitindo que seus músculos se recuperem mais rapidamente e aumentando sua mobilidade. Este rolo de massagem é ideal para quem pratica fitness/desporto ou tem um trabalho sedentário.
Massageie os pontos-gatilho com o rolo de espuma
O rolo de espuma da Rockerz Fitness é ideal para massagear pontos-gatilho. Os pontos-gatilho são endurecimentos nos músculos e, portanto, costumam ser dolorosos. Ao rolar o rolo de espuma sobre os pontos-gatilho, você cria pressão nos músculos e nos tecidos circundantes. Isso também é chamado de fáscia e consiste em tecido conjuntivo. O rolo de espuma do ponto de gatilho ajuda a dissolver nós e combate as aderências musculares no tecido muscular. Isto garante uma melhor circulação sanguínea nos músculos, permitindo-lhes recuperar a sua função normal. A espuma do rolo foi projetada para se ajustar bem ao corpo e fornecer a estimulação certa.
O rolo de espuma possui três níveis de pontos de gatilho. Isso determina a intensidade:
1.) Intenso -> Parece uma massagem firme com os polegares
2.) Médio -> Parece uma massagem com os dedos
3.) Leve -> Parece uma massagem na palma da mão
Este rolo de espuma da Rockerz Fitness é a maneira ideal de massagear você mesmo os músculos e o tecido conjuntivo. Encomende agora!
Usando o rolo de espuma
Coloque o rolo de espuma no chão e deite-se sobre o rolo com o músculo ou grupo muscular a ser tratado. Em seguida, role lentamente sobre o(s) músculo(s). Comece suavemente com uma leve pressão e aumente gradualmente a pressão. Encontre o músculo ou grupo de músculos que está dolorido ou rígido e role-o lentamente. Tente relaxar o máximo possível. Não role diretamente sobre ossos, articulações, pescoço e parte inferior das costas. O Rockerz Fitness Foam Roller remove espessamentos nos tecidos moles durante a massagem, dando aos músculos mais espaço para se moverem.
Ferramenta amplamente aplicável
Este rolo Fitness da Rockerz Fitness é uma ferramenta ideal para adicionar ao seu aquecimento ou desaquecimento ou para usar na automassagem. O rolo também pode ser usado para melhorar a estabilidade, força e equilíbrio. Mas mesmo que trabalhe muito sentado, este rolo de massagem é perfeito para melhorar a postura e relaxar a parte superior das costas, entre outras coisas. O rolo tem um centro oco. Isso torna o rolo muito leve. E com a prática bolsa de transporte você pode facilmente levar o rolo de espuma para a academia, fisioterapeuta ou terapia de reabilitação.
Os benefícios do versátil rolo de espuma Rockerz Fitness
✔ Multifuncional: use antes, durante ou depois do treino
✔ Para treinamento de flexibilidade, estabilidade, mobilidade, força e equilíbrio
✔Estimula a circulação sanguínea
✔ Prevenir ou recuperar de lesões
✔ Reduz dores musculares ou nas costas
✔ Pode ser usado para exercícios físicos, treinamento de força, ioga, pilates, etc.
✔ Bordas antiderrapantes reforçadas
✔ Leve
✔ Inclui bolsa de transporte prática
✔ Inclui cartão de instruções com exercícios
✔ Disponível em diversas cores (azul, rosa e preto)
Conteúdo do pacote
➜ 1 x rolo de espuma
➜ 1 bolsa de transporte prática
➜ 1 x Cartão de instruções com exercícios
Especificações
▶ Dimensões: 33 x 13 cm
▶ Forma: Cilindro
▶ Diâmetro: 13 cm
▶ Peso: 787g
▶ Material: Plástico
▶ Dimensões da embalagem: 169 x 150 x 380 mm (L x A x C)