**Placa de peso de borracha 20 kg**
Você pode usar esta placa de peso de borracha separadamente ou combiná-la com uma barra para um treino intensivo e versátil. O disco tem um diâmetro de 30 mm.
✓ Ideal para treinar em casa
✓ Revestimento de borracha para maior aderência, conforto e amortecimento
✓ Pode ser combinado com uma barra
✓ Disponível em 2,5kg a 20kg
**Exercícios com placa de peso**
Esta placa de peso pode ser anexada a uma barra de peso. Os exercícios com halteres são muito versáteis porque você pode treinar pernas, nádegas, braços, costas e ombros. Portanto, não é surpreendente que um haltere seja usado em muitos exercícios populares. Pense em agachamentos, estocadas, levantamento terra e supino. Com o mesmo peso você pode treinar quase todo o seu corpo. Ao adicionar pesos mais pesados, você pode tornar o treinamento tão intensivo quanto desejar.
**Peso da placa 20kg**
A placa de peso tem um revestimento de borracha para maior aderência, conforto e amortecimento. Isso evita danos ao piso. Graças aos três entalhes, o disco é fácil de segurar. Útil para exercícios em que o peso é usado livremente, como flexões e pontes de quadril.
Diâmetro externo 40 cm
Furo (diâmetro do furo) 30 mm
Espessura 5,5 cm