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Intensidade Alta

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FASE DE INTENSIDADE ALTA

A marca Aptonia, oferece uma gama de suplementos, que fornecem energia para a fase de intensidade forte com duração acima das 3 horas ou ritmos explosivos. Nesta gama encontrará barras energéticas, géis energéticos e bebidas isotónicas que o irão ajudar em diferentes atividades, entre outras, corrida, ciclsmo com ritmo elevado e squash.
A hidratação é essencial, recomenda-se uma ingestão de água de 150ml de água a cada 20 minutos de atividade. É igualmente importante, repôr energia na sua atividade desportiva para que haja, uma adequada manutenção de glicemia, rendimento e diminuição da perda de proteínas musculares.

 

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