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SURFAR COM O SEU FILHO

Faça-o progressivamente, com descobertas e brincadeiras, para que o seu filho aprenda a controlar o próprio corpo e a desfrutar das suas sensações em pleno respeito pela natureza.

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COMO PRATICAR SNORKELING COM CRIANÇAS?

Um tubo, uma máscara, barbatanas e algumas precauções bastam para praticar esta atividade desportiva e educativa em família

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COMO ESCOLHER A SUA TENDA?

De férias, em viagem, apenas um fim de semana... Poderá encontrar nesta página vários critérios para o ajudar a encontrar a tenda mais adaptada às suas necessidades!

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OS BENEFÍCIOS DO STAND UP PADDLE

É um autêntico tratamento de relaxamento e de prazer partilhados na água e praticamos atividade física sem consciencia disso!

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oportunidades

COLUMBIA
SANDÁLIAS DE CAMINHADA - RIDGE VENTURE
Amortecimento | Aderência
antes 65€
-23%
50
ARTENGO
RAQUETE PADEL ADULTO PR860
Maneabilidade | Controlo
antes 50€
-10%
45
ADIDAS
BOLA DE FUTEBOL RÉPLICA QUALIFICAÇÕES EURO 2020
RESISTÊNCIA | ENCHIMENTO DURADOURO
antes 24€
-17%
20
MERRELL
SANDÁLIAS DE CAMINHADA - SANDSPUR - HOMEM
AMORTECIMENTO | ESTABILIDADE
antes 55€
-18%
45
MERRELL
SANDÁLIAS DE CAMINHADA MULHER
Amortecimento | Aderência
antes 65€
-31%
45
ADIDAS
CALÇADO DE TÉNIS CRIANÇA
Fácil de colocar / retirar | Estabilidade
antes 30€
-17%
25
HEAD
RAQUETE DE TÉNIS CHALLENGE ELITE LITE
Maneabilidade | Potência
antes 90€
-33%
60
COLUMBIA
CALÇADO IMPERMEÁVEL - PEAKFREEK
Amortecimento | Tração
antes 110€
-36%
70

treine em casa

Aulas disponíveis online em parceria com HOMEFITNESS.PT

terça-feira | 30 JUNHO

10h30
FLOW
45'
Diogo Brás
11h30
T. de Força
40'
João Roso
12h30
Aerodance
45'
Pedro Espirito Santo

quarta-feira | 01 JULHO

17h
KIDS
45'
Diogo Brás & Marina Pires
18h
Cardio Boost
30'
Diogo Brás
19h
Abdominais
15'
Diogo Brás

quinta-feira | 02 JULHO

11h20
HIIT
30'
João Roso
11h20
MMA Routine
45'
Bruno Carvalho
12h30
Calistenia
45'
Samuel Saraiva, Hugo Ferreira & Kiko Cabrita

sexta-feira | 03 JULHO

17h
Zumba
45'
Carlos Tavares
18h
Pilates
45'
Marina Pires
19h
>Bum Bum
30'
Marina Pires