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Correia de Suspensão de Musculação e Cross Training Azul/Vermelho

Name: Correia de Suspensão de Musculação e Cross Training Azul/Vermelho
Price: 29.9 EUR
Availability: OnlineOnly

4.7

Treina em todo o lado, mesmo de férias ou em deslocações! Estas correias de suspensão podem ser guardadas numa pequena bolsa.

ID 8559625

Vendido e expedido por

*Se és membro do clube Decathlon podes trocar e devolver gratuitamente até 2 anos após a compra
Desfruta de uma qualidade duradoura. Os nossos produtos incluem uma garantia mínima de 3 anos.

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Destaques

Treino multimuscular

Esta correia versátil permite-te exercitar os braços, as pernas, as costas e o tronco - utiliza o folheto incluído para variar os teus exercícios.
Treina quando não podes ir ao ginásio

Queres fazer exercício nas férias ou numa viagem de trabalho? Esta correia de cross-training é embalada no seu próprio saco para facilitar o transporte.
Pronta a utilizar em minutos

Em apenas alguns minutos, tê-la-ás presa a uma porta, a uma barra de elevação ou mesmo a um ramo, pronta para testar a tua força.

CORREIAS DE SUSPENSÃO AJUSTÁVEIS DE CROSS TRAINING

Treino multimuscular

Esta correia versátil permite-te exercitar os braços, as pernas, as costas e o tronco - utiliza o folheto incluído para variar os teus exercícios.

Polivalência
Faz inúmeros exercícios com a correia de suspensão simples e eficaz
Compacidade
Leva-a para qualquer lugar: é compacta e não pesa no teu saco de transporte
Fácil de usar
Fixa facilmente a tua correia graças à fivela e ao sistema de fixação na porta.

Detalhes

Detalhes de design

Dimensões da correias de suspensão e conteúdo do produto
A correia pesa 1 kg, com um comprimento ajustável de 60 a 170 cm, As pegas medem 13,5 cm para um diâmetro de 3,2 cm, O conjunto contém também, além da correia: - Uma rede de transporte; - Uma etiqueta de segurança, para avisar que estás a treinar quando a fixas numa porta; - Uma extensão, para fazeres a fixação em postes, ramos grossos, barra, etc.; - Um cartaz de exercícios, para o caso de precisares de ideias.
Por que deves comprar esta correia de suspensão?
A correia de suspensão permite-te trabalhar todos os grupos musculares com o peso do corpo e em treino funcional: os braços, as pernas, as dorsais, o core... E em função do teu nível e dos teus objetivos, podes usá-la para aliviar parte do teu peso e simplificar os teus exercícios ou, então, para diminuir a estabilidade e aumentar a dificuldade. Podes também usá-la em interior e exterior, e transportá-la facilmente graças à bolsa.
Instalação e tempo de montagem
A instalação demora uns minutos. - Se instalares a correia de suspensão numa porta, tens de fazer deslizar a peça de borracha que faz de bloqueio, na parte de cima da porta, antes de a fechar. Coloca a etiqueta de segurança nesta peça de borracha para indicar que está em curso um treino. - Se instalares a correia numa barra de elevações ou num poste, coloca a extensão à volta do suporte e prende-a na correia.
Como ajustar corretamente as correias?
Para teres as 2 correias no mesmo comprimento: - Ajusta uma primeira pega, e segura-a na mão ao ajustar a segunda pega. - Ajusta até a segunda pega ficar alojada na mão que segura a primeira pega. É possível ajustar o comprimento de cada braço independentemente, para os exercícios que exigem isso.
Usa a correia de forma segura
Para uma prática segura, eis alguns conselhos: - Testa sempre a fixação da correia antes de te suspenderes totalmente nela. - Instala bem a etiqueta de segurança no enquadramento quando fixas numa porta. - Garante que o suporte do poste, o ramo ou a barra são estáveis antes de te pendurares lá. - Escolhe sempre um ponto de ancoragem capaz de aguentar o peso do teu corpo. - Consulta as instruções antes de começares. Peso máximo: 130 kg
Que acessórios deves usar com a correia de suspensão?
Para aproveitares ao máximo a tua correia de suspensão, podes usar acessórios. Eis as nossas sugestões: - Um tapete (adaptado a exteriores e interiores) para os exercícios em que tens de pousar as mãos ou os joelhos no chão (flexões de braços, prancha...) - Pegas para flexões de braços (ref.ª: 8556754) - Colete lastrado 0 a 5 kg (ref.ª: 8736051) ou de 6 a 10 kg (ref.ª: 8734579)
Precisas de ideias para treinar? Então, pensámos em ti!
Além do livro de exercícios fornecido em conjunto com a tua correia de suspensão, a nossa aplicação Decathlon coach, disponível em francês, propõe também 6 programas para usares a correia: parte superior do corpo, parte inferior do corpo ou todo o corpo - 12 min. ou 30 min., a escolha é tua!

Correia de Suspensão de Musculação e Cross Training Azul/Vermelho

Opções de entrega

Destaques

Características

Detalhes

Detalhes de design

Especificações

Detalhes

Composição

Fabricante

Utilização e manutenção

Impacto ambiental

Abordagem de conceção ecológica

Detalhes

Detalhes de design

Especificações

Detalhes

Composição

Fabricante

Especificações

Detalhes

Composição

Fabricante

Utilização e manutenção

Como utilizar

Como reparar

Garantia de 3 anos

Instruções de manutenção

Precauções de utilização

Limpeza

Impacto ambiental

Abordagem de conceção ecológica

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Composição

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Como utilizar

Como reparar

Garantia de 3 anos

Instruções de manutenção

Precauções de utilização

Limpeza

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