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As Slam Balls foram concebidas para atletas de alto nível que pretendem adicionar um pouco de cardio à sua rotina. Treinar com uma slam ball significa utilizar o corpo ao máximo num único movimento. É bom para desenvolver os músculos centrais, é bom para a saúde e é bom para aumentar a força explosiva. Os exercícios com a Slam Ball não são complicados e são também adequados para atletas principiantes.
As Slam Ball não rolam nem saltam e são especialmente concebidas para uma utilização intensiva. Pense em golpes fortes no chão (slams) ou golpes contra a parede. Exercícios que não faria rapidamente com uma bola de fitness normal ou uma bola medicinal. O exterior de uma slam ball é constituído por uma camada espessa de borracha duradoura, especialmente concebida para absorver os golpes fortes. O exterior das slam balls da Body-Solid é rugoso; a superfície tem uma estrutura em relevo que aumenta a aderência.
Naturalmente, também pode utilizar uma slam ball para exercícios tradicionais de medicina, como levantamentos e jabs.
As slam balls da Body-Solid estão disponíveis com os seguintes pesos:
10 Lb - 4,6 kg 15 Lb - 6,8 kg 20 Lb - 9,7 kg 25 Lb - 11,3 kg 30 lb - 13,6 kg
