A glutamina é um dos 20 aminoácidos naturais que constituem as proteínas do organismo. É um aminoácido não essencial, normalmente sintetizado pela maioria das células. As proteínas da dieta contribuem 5 a 10 g/dia de glutamina. Funções que realiza a glutamina É um precursor da síntese proteica. Participa no transporte de nitrogênio entre órgãos e tecidos, na transaminação e homeostase de aminoácidos. Cede e aceita nitrogênio. É uma fonte de nitrogênio para síntese de bases purínicas e pirimidínicas, nucleótidos e amino açúcares. Está envolvida na replicação celular ativa. É uma fonte de carbono para neoglicogênese e ciclo de Krebs em algumas células como os enterócitos. Previne o catabolismo proteico muscular. Está envolvida na regulação osmótica do estado de hidratação celular; quando a célula se desidrata há tendência ao catabolismo, quando a célula está bem hidratada diminui o catabolismo; são sinais intracelulares, relacionadas com a glutamina principalmente. É o principal combustível metabólico, pelo carbono e o nitrogênio, de todas as células com proliferação rápida: mucosa intestinal, sistema inmunológico e cicatrização. Em forma recente se descobriu que pode ajudar a prevenir a resistência de insulina secundária ao stress. Vitobest trabalha com uma das melhores marcas de glutamina do mercado (Ajinomoto). Com a glutamina da marca Vitobest, você vai conseguir aumentar a tua capacidade de recuperação após um treinamento intenso, além de reforçar o sistema inmunológico. Ademais contém BCAA acrescentados para aumentar o seu rendimento. Modo de tomar: Como suplemento dietético, tomar 20 g apenas após o treino. Nos dias de não treino se deve tomar 10 g pela noite antes de dormir com o estomago vacio.
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