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Gymstick Slam Ball - Com vídeos de treino - 4 kg
Gymstick Slam Ball - Com vídeos de treino - 4 kg
Vendido e expedido por Sports Lab PT
Utiliza-se a Gymstick Slam Ball para desenvolver e treinar movimentos de força explosiva. A Slam Ball foi concebida para ser levantada e atirada contra a parede ou o chão. A bola macia não salta, não rola e não danifica a parede ou o chão. A superfície rugosa da bola proporciona-lhe uma boa aderência e impede-a de escorregar das suas mãos. O treino com a Slam Ball é um exercício para todo o corpo. Durante um lançamento, o peso da bola desloca-se. Isto permite-lhe levantar, equilibrar e absorver o seu peso num movimento variável. Muitos grupos musculares da parte superior do corpo que normalmente não usaria ao mesmo tempo trabalham agora em conjunto para tornar este movimento possível. Treina as suas pernas sempre que utiliza a Gymstick Slam Ball. Muitos exercícios com a Slam Ball contêm um elemento de agachamento para treinar mais intensamente as pernas. Um bom treino de Slam Ball tem um movimento totalmente funcional que se integra bem num programa de treino funcional. Além disso, um bom treino de Slam Ball é muito cansativo e bom para desenvolver a sua resistência. O Slam Ball é a versão moderna de um método de treino antigo. Na Grécia antiga, os atletas atiravam peles de animais empalhados e, na Pérsia antiga, os lutadores treinavam com órgãos de animais que enchiam de areia. Hoje em dia, preferimos utilizar uma bola para obter os nossos resultados, mas os métodos antigos continuam a funcionar. Digitalize o código QR que encontra com o Gymstick Slam Ball para descobrir os vídeos de treino online. Estes vídeos de treino mostram diferentes exercícios com a Slam Ball para explicar os movimentos e inspirá-lo. Desloque-se com o vídeo ou escolha depois o seu próprio momento e ritmo para imitar o exercício. Descubra as possibilidades e crie o seu..
