Ténis de Praia

Primeiros passos no Ténis de praia

Pronto a entrar no campo? Com o parceiro ideal ?Descubra aqui alguns conselhos para descobrir o Ténis de Praia…

Como escolher a sua raquete de Padel?

Descubra os nossos conselhos para o ajudar a escolher a sua raquete de Padel.

Como escolher um grip ou overgrip de Padel?

Descubra os nossos conselhos para o(a) ajudar a escolher o seu grip de Padel.

Como ser consistente no badminton

À medida que o tempo passa, o nosso jogo vai evoluindo em função das nossas aprendizagens.Mas o que é que podemos fazer para manter o nosso nível de jogar e tornarmo-nos consistentes na nossa forma de jogar?

Como escolher uma mesa de ping pong académica?

A escolha de uma mesa de ping pong é feita em função do local onde vai jogar assim como do sítio onde a vai arrumar. Podemos assim identificar duas famílias de mesas: as mesas indoor (de interior) e as mesas outdoor (de exterior).

Léxico de Badminton

O badminton é um desporto técnico. Encontre no nosso léxico o vocabulário usado pelos praticantes bem como a respetiva definição

Como escolher uma corda de squash

Consulte todos os nossos conselhos para saber escolher a sua corda de squash.

BADMINTON: COMO FAZER UM BOM AQUECIMENTO?

O aquecimento, embora importante antes de iniciar uma sessão de badminton, é muitas vezes esquecido e até mesmo suprimido pelos jogadores, que preferem "aquecer-se" batendo diretamente no volante. Isto constitui uma verdadeira negligência que pode levar a inúmeros problemas, uma vez que o badminton é um desporto violento, muscularmente falando. Por isso, apresentamos-lhe alguns elementos importantes para realizar um bom aquecimento e prevenir lesões.