Controlo de Peso

AS PROTEÍNAS

Quer seja nos ovos, na carne ou no peixe, as proteínas estão presentes em muitos alimentos.

São indispensáveis a umaalimentação equilibradae participam nodesenvolvimento de massa muscular, sendo igualmente importantes qualquer que seja o seu objetivo, ganhar massa muscular ou perder gordura.

Anecessidade de proteínaaumenta com a prática de atividade física assim como com a intensidade da prática.

Ingerir quantidade suficiente de proteína para suportar essa atividade pode nem sempre ser fácil de conseguir através da alimentação.

As proteínas em pó, como a proteína whey ou aproteína vegetal , são uma alternativa simples e económicade aumentar este consumo diário.



Apesar de estar normalmente ligada à prática demusculação ucross training, a suplementaçãopode ajudar aotimizar resultadosqualquer que seja o desporto que pratique!

SHAKERS

Misture a sua proteína, mass gainer, BCAAs ou outros suplementos de forma eficaz com osshakers da Domyos.

Fáceis de limpar, fáceis de misturareestanques.

L-CARNITINA

AL-Carnitina é um aminoácido com o papel de transportar os ácidos gordos para as mitocôndrias para que sejam usados como fonte de energia pelo nosso corpo, especialmente eficaz durante treinos intensos.

BCAAs

OsBCAAsão os aminoácidos essenciais que o nosso corpo não produz naturalmente, por isso os mesmos devem ser ingeridos através da alimentação. Então mas quais são estes BCAAs ? Aqui falamos da leucina, a isoleucina e a valina que são os mais difíceis de obter através da alimentação.

Estes BCAAs são ingeridos através do consumo de alimentos , como carne, peixe e ovos. O suplemento alimentar existe para os atletas e praticantes de musculação , ou de outras modalidades.

Os BCAAs vão assim ajudar-te no crescimento, desenvolvimento e reparação dos músculos.

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