Cross Training, Treino Funcional

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Em casa, na rua ou no ginásio/box aqui encontras tudo o que precisas para iniciar ou intensificar os teus treinos! Kettlebells, wall balls, fitas de resistência, halteres, roupa e acessórios.

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CROSS TRAINING: ESCOLHE COMO COMEÇAR

Queres iniciar-te no cross training? Numa box ou em casa, vamos explicar-te por onde começar.
GLOSSÁRIO DE CROSS TRAINING: DE A A Z!

Dado que a prática de cross training utiliza um número considerável de abreviaturas provenientes do inglês, nem sempre é fácil perceber tudo durante os teus treinos!

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