Pole Dance

Pole Dance

A pole dance não se resume a um único treino. O que é a pole dance e quais os seus benefícios para o corpo? Descobre tudo aqui.

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Os benefícios da pole dance e os tipos de dança
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O QUE É A POLE DANCE?

A pole dance é uma disciplina completa que não se resume a um único treino. A pole dance também requer exigência, técnica e elegância claro! Quer seja a pole dance desportiva ou fitness, artística ou exótica, a sua prática traz múltiplos benefícios para o teu organismo. Quer queiras melhorar o teu desempenho físico, a tua alma artística ou reconectar-te com a tua feminilidade, encontrarás algo à tua medida! É por isso que as mulheres que procuram fortalecer o corpo gostam desta disciplina dançada, que associa flexibilidade e sensualidade.

COMO ESCOLHERES O TEU EQUIPAMENTO DE POLE DANCE?

Para a maioria das pessoas, a pole dance é sinónimo de pele à mostra. Tal deve-se a razões estéticas, mas também a razões práticas. Para te iniciares na pole dance deves ter em conta que o mais importante para a tua primeira aula é a aderência do teu corpo, portanto é necessário usares uns calções e um top que te permita a realização de determinados movimentos e garantir o suporte com os braços, axilas e coxas, estas partes do corpo devem estar em contacto direto com o varão. Vestir a roupa certa não significa só poder de sedução - significa também segurança e técnica. É preciso garantir que há sustentação suficiente no varão. Mas há muitos movimentos no solo ou em redor do varão que não exigem ter "pele à mostra". Nesta seleção de produtos encontrarás tudo o que precisas para te equipares para as tuas aulas de pole dance, contando também com os diversos formatos de magnésio para te facilitar a união com o varão.

PALAVRA CHAVE: ORGANIZAÇÃO

Transporta facilmente o teu equipamento com a nossa seleção de bolsas de dança DECATHLON. Bolsa rosa, prata ou preta, encontra a bolsa desportiva ideal para levar o teu equipamento de dança para o estúdio. Com muito espaço de arrumação, as nossas bolsas de dança permitem que organizes e arrumes rapidamente todo o teu equipamento de dança.

PERNEIRAS DE DANÇA: ESTÉTICA E PROTEÇÃO DO BAILARINO

Além do aspecto estético, as perneiras oferecem proteção real aos bailarinos. Utilizadas durante o aquecimento, aquecem os músculos do tornozelo e os gémeos. Para as meninas, temos quatro cores de perneiras que combinam com as suas roupas! Para o ballet, perneiras rosa ou brancas são ideais. Para os mais modernos, as perneiras negras oferecem mais sobriedade, ao contrário das perneiras fúcsia, que não permitem dançar despercebida! Para as mulheres, oferecemos perneiras de dança negras e também leggings, que são usadas para proteger de maneira ideal o bailarino durante a aula de dança.

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