1. O método das 3 camadas
A descida das temperaturas não deve ser motivo para que deixe de andar de bicicleta!
Para enfrentar o frio sem preocupações, adote o método das 3 camadas: Uma peça térmica sobre a pele, uma camisola polar como camada intermédia e um casaco corta-vento para completar. O ar quente retido entre as diferentes camadas será uma barreira eficaz contra o frio.
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