Energy Shot: Energia Instantânea para o Teu Melhor Desempenho

Como o seu nome indica, um energy shot é uma bebida energética em formato concentrado, que pode ser facilmente consumida num só gole. Contém cafeína e vitaminas (C, B1, B2, B6, etc.) para te dar um impulso. Em função da intensidade do teu esforço físico e dos teus objetivos, podes escolher um shot energético com mais ou menos cafeína para acompanhar o teu treino ou a tua competição desportiva. Por fim, os shots energéticos estão geralmente disponíveis numa variedade de sabores para agradar a todos os gostos. Este produto é perfeito para atletas que procuram maximizar a performance sem comprometer a conveniência.

Quais são os benefícios de utilizar um Energy Shot?

O uso dos energy shots garante benefícios imediatos e tangíveis. Entre estes benefícios está o aumento de energia, melhoria da concentração e redução da sensação de cansaço, tornando-o assim uma escolha popular para atletas e pessoas mais ocupadas. Fora estas características, estas bebidas ajudam a manter a resistência durante os treinos, permitindo que dês o teu máximo. Atenção, este suplemento não substitui uma dieta equilibrada e deve ser usado como um complemento eficaz para a mesma.

Como e Quando Deves Tomar os Energy Shots?

Os shots energéticos podem ser tomados em duas situações diferentes: antes ou durante o exercício. Quando te preparas para fazer um treino de musculação curto e de alta intensidade, é aconselhável beber um shot energético uma hora antes do início da sessão para garantir uma tonificação ótima no momento certo. Em alternativa, se estiveres a fazer uma corrida de trail de mais de 3 horas, podes usar um shot energético para compensar as perdas de energia do teu corpo durante a atividade física. É importante não exceder a dose recomendada, especialmente se já utilizas outros suplementos com cafeína, para evitar efeitos adversos.

Bebidas Energéticas: A Energia do Teu Dia

Na Decathlon temos disponíveis outros tipos de bebidas energéticas para te dar mais energia e hidratação na tua atividade física. Descobre todas as opções de maltodextrina, bebidas proteicas, bebidas isotónicas, bebidas de eletrólitos, energy drinks, sugar-free drinks, energy shot e pré-treino endurance. Cada uma destas bebidas é desenhada pelos nossos especialistas para atender a objetivos específicos, garantindo que consigas o melhor suporte para o teu treino.

Nutrição Desportiva: Tudo para as Tuas Necessidades

Fora as bebidas que referimos acima, temos ainda uma grande seleção de produtos de nutrição desportiva, essenciais para atingires todos os teus objetivos de treino de forma fácil. Explora toda a nossa oferta de proteínas, creatina, pré-treino, gainers, queimadores de gordura, BCAAs e aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos gordos essenciais, comida desidratada e liofilizada, packs de nutrição e acessórios de nutrição desportiva. Escolhe o suplemento que melhor se adapta às tuas metas e à tua rotina e garante uma boa recuperação muscular e otimização da performance.