Função cognitiva e estimulação intelectual: melhora o seu desempenho

Ao longo dos anos, o cérebro é sujeito a um stress particularmente intenso, nomeadamente durante o percurso escolar e universitário, quando as aulas, as revisões regulares e os períodos de exame exercem uma enorme pressão sobre a memória e exigem uma grande concentração. O mesmo pode acontecer na vida profissional, quando se trata de preparar um projeto ou de fazer uma apresentação em público. Estas situações podem provocar cansaço, stress oxidativo e uma sensação de excesso de trabalho. É por isso que existem soluções destinadas a melhorar o teu desempenho intelectual e a ajudar-te a ultrapassar estas fases com mais serenidade.

Suplementos alimentares para a memória e a concentração: a nossa seleção de produtos

Embora o exercício regular e um estilo de vida saudável sejam cruciais para uma boa forma física geral, por vezes é necessário estimular a memória e reduzir o cansaço psicológico com a ajuda de suplementos alimentares como os nootrópicos extraídos de plantas para a concentração, como o Ginkgo Biloba ou a Bacopa, ou a cafeína Mental Focus. A Decathlon dispõe de produtos concebidos segundo fórmulas adaptogénicas para a memória, que poderás escolher em função das tuas necessidades. Assim, podes ter a certeza de uma coerência neuronal sempre que precisares!

Melhora a saúde do teu cérebro com simples ações

No dia a dia, podes pôr em prática bons hábitos que te ajudarão a manter a tua capacidade cognitiva e a sentires-te em melhor forma física e mental. Por exemplo, comer alimentos ricos em nutrientes, ómega 3 e vitaminas do complexo B, fazer exercício uma vez por dia ou beber pelo menos 1,5 litros de água todos os dias para manter o cérebro bem hidratado. A Decathlon oferece uma vasta oferta de produtos com efeitos específicos adaptados às tuas necessidades e objectivos. Não hesites em descobrir os que melhor se adaptam a ti!