Bastões Dobráveis de Trail Running em Alumínio 3 Secções 500

Name: Bastões Dobráveis de Trail Running em Alumínio 3 Secções 500
Price: 69 EUR
Availability: OnlineOnly

4.5

Os bastões são incontornáveis para trails longos com grande desnível. Ajudam-te a impulsionar-te na subida, a controlar a velocidade na descida e a estabilizar-te nos terrenos móveis.

ID 8858209

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Compacidade
Tamanho do bastão: dobrado 110: 37 cm 120: 40 cm 130: 43 cm
Leveza
Peso 1 bastão 110: 173 g 120: 184 g 130: 194 g
Rapidez de acção
Velocidade dobragem/desdobramento Desdobramento - 2 s Dobragem - 3 s
Tracção
Ponta em carboneto de tungsténio: excelente aderência em todos os tipos de pisos
Preensão ergonómica
Punho em espuma EVA, ultraconfortável em alta e baixa preensão.
Resistência
Bastões resistentes aos impactos e às restrições de utilização em montanha.
Fácil de colocar / retirar
Correia ajustável. Fácil de regular e ajustar durante a corrida.
Proteção
Bastões vendidos com capa para proteger da humidade e da corrosão.

Detalhes

Detalhes de design

COMO ESCOLHER BASTÕES DE TRAIL?
Critérios de escolha: a compacidade, a leveza e o conforto do punho. A prioridade dos praticantes de trail passa pela arrumação e montagem rápida dos seus bastões para poderem usá-los à medida das suas necessidades ao longo do percurso. Os bastões mais compactos medem menos de 40 cm depois de dobrados! Não hesites em pegar-lhes para os experimentar...
COMO ESCOLHER O TAMANHO DOS BASTÕES
Para te ajudar a encontrar o tamanho certo para os teus bastões, podes usar a fórmula seguinte: O teu tamanho em centímetros X 0,67 Logo, se medires 180 cm, o tamanho recomendado para os bastões é 120 cm Altura do praticante 155 a 171 cm = Bastões 110 cm Altura do praticante 172 a 181 cm = Bastões 120 cm Altura do praticante + de 182 cm = Bastões 130 cm
PORQUÊ UTILIZAR BASTÕES DE TRAIL?
As mais-valias dos bastões de trail: um sistema de desengate simples por botão de pressão permite desdobrar/dobrar o bastão muito rapidamente, mesmo em pleno movimento . Permitem aos praticantes poupar esforço durante a impulsão, proporcionam um melhor equilíbrio e estabilidade nas passagens técnicas e poem servir de estabilizadores e de amortecedores na descida, para controlar a velocidade.
QUE TÉCNICA ADOTAR PARA CORRER COM BASTÕES DE TRAIL?
Para começar, utilizar bastões em corrida é um exercício bastante técnico que exige algum treino. Mais vale antecipar e assimilar a técnica antes de uma corrida! Depois, há 2 formas de utilizar os bastões de trail, seja em descida ou em subida: em simultâneo ou em alternância. A utilização de uma ou outra forma dependerá do declive e do espaço disponível no chão para apoiar os bastões:
TÉCNICA PARA CORRER COM BASTÕES DE TRAIL EM SIMULTÂNEO:
Técnica mais útil em subidas muito acentuadas, para aliviar o peso das coxas usando a força dos braços para elevar o corpo, ou em descidas para aguentar o peso do corpo e aliviar as pernas. Podes dar várias passadas entre cada apoio de bastões. Inclina o corpo bem para a frente e enterra bem os bastões na terra.
TÉCNICA PARA CORRER COM BASTÕES DE TRAIL EM ALTERNÂNCIA:
A técnica em alternância é mais indicada quando há menos espaço disponível no chão e em descidas mais suaves. Esta técnica exige menos potência e consiste em alternar a perna direita com a esquerda, apoiando à frente o bastão que estiver na mão oposta e levantando o bastão que estiver na outra mão atrás. Neste caso, mais vale não enterrar demasiado o bastão, para obter um ritmo melhor. Privilegia os passos curtos, para esta técnica de caminhada mais natural.
COMPOSIÇÃO
Construção resistente Tubos: alumínio Punho: espuma 100% EVA Correia: 100% poliéster
CONSELHOS DE MANUTENÇÃO
A manutenção adequada dos bastões permite manter um funcionamento ideal e prolongar a sua durabilidade. Após a utilização, em caso de entrada de água no bastão, desmontar as hastes e deixe secar. Se necessário, limpar o pó ou a lama com água ou a seco, com uma escova macia ou um pincel. Depois de secarem, podes voltar a montar as hastes. Recomendamos que não utilizes óleo ou graxa.

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