Os apertadores de mão Gymstick Active Foam são uma boa ferramenta de treino para fortalecer a sua pegada e melhorar a circulação sanguínea. Ao fazer exercícios de aperto regularmente, você treina os músculos dos seus dedos, mãos e antebraços. Além disso, aprende a distribuir melhor a força nas suas mãos. Isto é útil se, por exemplo, você escalar muito, jogar ténis ou praticar outro desporto onde usa muito as mãos. Além disso, uma pegada forte pode ser uma boa base para outros exercícios como pull-ups e chin-ups.
Possibilidades de treino
Os apertadores têm pegas feitas de espuma para que sejam confortáveis na mão. Estes apertadores vêm num conjunto de dois para que possa treinar a mão esquerda e a direita ao mesmo tempo. Também pode tornar os exercícios mais fáceis apertando um apertador com ambas as mãos e treinando apenas a última parte do movimento. Ou treine a resistência mantendo o apertador apertado por mais tempo.
Gymstick
Gymstick é uma marca de qualidade da Finlândia. Os artigos de fitness foram desenvolvidos por personal trainers, pelo que foi dada muita atenção à qualidade, facilidade de utilização e eficácia dos artigos de fitness. Simples e eficaz!
