CREATINE MONOHYDRATE de Scitec Nutrition Monoídrato de creatina ultrapura de grande qualidade A creatina é um ácido orgânico nitrogenado que se produz nos vertebrados. Aproximadamente o 95% da creatina do corpo se encontra no musculo esquelético. Essas células podem armazenar mais creatina do que normalmente se obtém da dieta diária e o corpo sintetiza. Ao tomar suplementos de creatina na dieta, os musculos retém mais creatina. Foi demonstrado científicamente que uma ingestão diária mínima de 3 g de creatina melhora o rendimento físico em séries sucessivas de exercicios breves de alta intensidade como o treino com pesas e cardiovascular com intervalos. Essas afirmações foram autorizadas pela Autoridade Europea de Segurança Alimentar (EFSA). Uso recomendado: Como complemento alimenticio, tomar pelo menos 3 g diários. Divide teu peso corporal (kg) entre 3. Esta será a quantidade de creatina em gramas que deves tomar na "fase de carga" (a primeira semana de uso). Passado este período, reduz essa quantidade à metade, à modo de manutenção. Tomar com o estômago vazio, principalmente após o treinamento, junto com carboídratos simples. Para melhor dissolução, utiliza 400 ml de bebida por cada 5 g de creatina. Evita tomar mais de 10 g de uma vez, reparte adequadamente tuas doses diária.
Creatina monohidrato micronizada (68%), aromas, agente de carga (polidextrose), acidulante (ácido cítrico), edulcorante (sucralose), sal e corantes (vermelho Allura AC, indigotina). |
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Este contato é responsável pela conformidade com a segurança do produto. Para ajuda com um pedido ou devolução, entre em contato com o atendimento ao cliente
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1033 Budapest, Huszti út 60.
shop@scitec.es
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