A escada de coordenação é uma ferramenta essencial para o treino de coordenação e velocidade. É utilizada durante as sessões de treino para desportos de bola, como futebol, voleibol, andebol e basquetebol, mas também no treino de tênis, badminton e atletismo, onde se torna um auxílio valioso para desenvolver a velocidade e a coordenação olho-pé/perna. O número de exercícios e sequências de passos diferentes que podem ser realizados com a escada de coordenação é praticamente infinito: as sequências de passos podem variar, o treino pode ser feito com ou sem bola, e os exercícios podem ser organizados sob a forma de treino individual, exercícios em duplas ou de estafetas. Além disso, este equipamento de treino permite não só um treino de velocidade eficaz, mas também é rápido e fácil de instalar e desmontar, e requer muito pouco espaço: uma vez guardado na bolsa de transporte incluída, ocupa apenas cerca de 15x15x50 cm. A escada de coordenação é composta por doze degraus de plástico resistentes a impactos, ligados por cintas duráveis. As distâncias entre os degraus podem ser ajustadas. A escada de coordenação mede 6 metros de comprimento e cerca de 50 cm de largura. É fornecida com uma pega de transporte e uma bolsa de armazenamento prática. Características
