AINSPIRE Dual Station Chin-Up é uma estação de fitness de primeira classe com a qual você pode treinar vários grupos musculares ao mesmo tempo. Fortaleça os tríceps e os músculos das costas fazendo exercícios na barra pull-up ou nas alças integradas.
Flexões eficazes para costas fortes e quedas para tríceps
Com a barra de pull-up de alta qualidade você pode realizar pull-ups perfeitos, independentemente de você estar apenas começando no treinamento de pull-up ou já ser um profissional. Se você está apenas começando, use a plataforma fácil de dobrar para suporte e comece com exercícios guiados. Para facilitar ainda mais o início, você também pode ajustar a resistência do bloco de peso para reduzir o peso corporal. Desta forma, as primeiras flexões serão um sucesso e a motivação no treino permanecerá elevada.
Se você já está bem treinado e quer se desafiar mais, treine sem a plataforma dobrada. Aqui você também pode usar o bloco de peso para controlar a intensidade do seu treino. Quanto menor a resistência, mais você terá que treinar com o seu próprio peso corporal. Desafie-se! Varie suas flexões com as diferentes variações de pegada na barra de pull-up:
- Flexões na largura dos ombros em relação às mãos
- Flexões com pegada fechada
- Flexões com pegada ampla por baixo
- Flexões com alça larga
Treinamento de tríceps
O treino de mergulho é o desafio para o seu tríceps. Você também pode controlar a intensidade dos exercícios na estação de imersão integrada. Se aumentar a resistência no bloco de peso, o exercício de mergulho torna-se mais fácil e, portanto, é especialmente adequado para iniciantes no treinamento de força. Se você diminuir a resistência, você treina cada vez mais com o seu próprio peso corporal e fica mais forte. Alternativamente, você pode dobrar a plataforma e realizar um mergulho totalmente livre.
O treinamento de mergulho trabalha os seguintes grupos musculares:
- Tríceps
- manipular
- Parte anterior do músculo deltóide
- Peitoral maior
- Músculos do antebraço
Bloco de peso atualizável Inspire DUAL Station Chin Up
O bloco de 45 kg pode ser atualizado para 60 kg. Ele serve como um bloco de suporte, o que significa que atletas fisicamente mais fracos ou iniciantes suportam mais peso e menos atletas com força mais forte. Usar a resistência do bloco de peso junto com a plataforma dobrável reduzirá o peso do seu corpo. Pelo contrário, você pode usar a corda para aumentar o peso corporal. O ajuste da resistência do bloco de peso é feito de forma rápida e fácil com uma caneta. As placas grandes e antiderrapantes garantem um início de treino confortável.
Design engenhoso e aparência profissional
O design elegante e a aparência preta de alta qualidade da Dual Station cabem em qualquer ambiente. Tubos estáveis e construção robusta contribuem para a aparência profissional da Dual Station. Você pode carregar a estação com um peso corporal de até 130 kg.
Recursos
- Dimensões de construção (comprimento x largura x altura): 167 x 125 x 215 cm
- Cor: preto
- Máx. peso corporal: 130 kg
- Assento ajustável: sim
- Opções de treinamento: pull-ups/dips
- Atualizável com pesos adicionais: sim
- Peso: 270 kg
- Peso do bloco: 112,50 kg
Garantia:
- Uso doméstico: 3 anos
- Semiprofissional: 2 anos
- Profissional: 1 ano