A extensão de pernas é um movimento fundamental para fortalecer os quadríceps e o ligamento patelar, proporcionando maior estabilidade aos joelhos. O curl de pernas trabalha os isquiotibiais, muitas vezes negligenciados, ajudando a prevenir lesões, aumentar a força das pernas, melhorar a flexibilidade e aliviar dores nas costas.
Fortaleça os quadríceps com o exercício de extensão de pernas e trabalhe glúteos e isquiotibiais com o curl. A transição entre ambos os movimentos é simples e rápida, permitindo-lhe aproveitar ao máximo o seu tempo de treino.
Características
Especificações
Este contato é responsável pela conformidade com a segurança do produto. Para ajuda com um pedido ou devolução, entre em contato com o atendimento ao cliente
Body-Solid
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Stadsheide 3, Hasselt 3500, Belgium
kris@bodysolid-europe.com
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