Informações sobre o relógio Garmin Forerunner 255S - Obtenha uma visão geral do seu sono, estado da HRV e sessão de treino diária com o seu relatório matinal. - Carregue menos e treine mais com até 14 dias de autonomia da bateria no modo smartwatch e até 30 horas no modo GPS. - Desafie os seus limites com a função de triatlo incorporada e mais de 30 perfis de atividade. - Planeie a sua estratégia com sessões de treino diárias recomendadas, detalhes de passeios e muito mais no widget de corrida. - Utilize um conjunto completo de métricas avançadas e ferramentas de treino para atingir os seus objectivos. - Pague o café depois do treino com os pagamentos sem contacto Garmin Pay™1 - Obtenha informações sobre a sua condição física e noite de sono todos os dias com até 14 dias de duração da bateria no modo smartwatch e até 30 horas no modo GPS. - Com o seu design elegante e 49 g de peso, quase se esquecerá que está a usar o Forerunner® 255 Music, mesmo enquanto dorme. - Com botões fáceis de utilizar, uma bracelete de silicone e o resistente vidro Corning® Gorilla® Glass 3, este relógio está preparado para que possa tirar o máximo partido dele. FUNÇÕES: RELATÓRIO DA MANHÃ Receba um resumo do seu sono assim que acordar, juntamente com o estado da VFC e a hora. Pode até personalizar o relatório para lhe mostrar o que pretende ver. HRV STAT Obtenha uma imagem mais clara da sua saúde geral, treino e recuperação através da variabilidade da frequência cardíaca enquanto dorme, com base na tecnologia desenvolvida pela equipa Firstbeat Analytics™ APPS DESPORTIVAS INTEGRADAS Aceda a mais de 30 actividades integradas, incluindo perfis de triatlo e natação em águas abertas, novidade na série Forerunner 255. Nas suas sessões de corrida e provas, pode passar para a atividade seguinte com o toque de um botão. RACE WIDGET Prepare-se para a sua próxima corrida com dicas de treino, sugestões de exercícios diários personalizados e previsões de tempo de chegada com base nos detalhes do percurso, meteorologia e desempenho. SESSÕES DE TREINO DIÁRIAS RECOMENDADAS Veja todas as sessões de treino diárias recomendadas para a semana, que são adaptadas após cada corrida para se adequarem ao seu desempenho e recuperação, bem como as próximas corridas no calendário da aplicação para smartphone Garmin Connect™. GARMIN COACH Os planos de treino adaptativos gratuitos incluem programas de 5k, 10k e meia maratona, com orientação de treinadores especializados, adaptados a si e aos seus objectivos. POTÊNCIA DE CORRIDA Quando utiliza um Pod Running Dynamics ou um monitor de ritmo cardíaco HRM-Pro, obtém uma medição contínua baseada no pulso da sua potência de passada durante a corrida, para que possa medir o seu esforço. TEMPO DE RECUPERAÇÃO Descubra quanto tempo demorará a recuperar antes do seu próximo treino de alta intensidade com base na sua sessão de treino mais recente, bem como no stress geral, no sono e nas actividades diárias fora das sessões de treino. FUNÇÃO PACEPRO™ Para o ajudar a planear a sua estratégia para o dia da corrida, esta função fornece orientação de ritmo baseada em GPS para um percurso ou distância. Assim, pode adaptar os seus esforços ao que tem pela frente. ESTADO DO TREINO Com novos indicadores, como o estado da VFC, o histórico de exercícios recentes e o desempenho, é fácil ver o seu esforço global e se está a treinar de forma produtiva, a atingir o seu pico de forma ou se está sobrecarregado. ACUTE LOAD Verifique o seu histórico de treino e compare a intensidade das suas sessões de treino recentes com o intervalo ideal para melhorar a sua condição física. EFEITO DO TREINO Veja como está a...