Pack de Power Bands – Resistência extra suave +suave+ Média + Forte
Este conjunto de 4 bandas elásticas com resistência progressiva é ideal para treinos de força, mobilidade, ativação muscular e alongamentos. Fabricadas com material de alta qualidade, são resistentes, duráveis e muito fáceis de transportar – perfeitas para treinar em casa, ao ar livre ou em viagem.
Medidas aproximadas de cada banda:
102 cm x 3,2 cm x 0,4 cm
O que deve considerar ao escolher uma banda elástica?
Nível de resistência
As bandas oferecem diferentes níveis de tensão (suave, média e forte). Consoante a sua condição física e experiência com bandas elásticas, pode selecionar o nível mais adequado ao seu treino.
Pegas
Estas bandas não incluem pegas, permitindo uma pegada direta e maior versatilidade. Se preferir um manuseamento mais confortável, existem modelos com pegas integradas.
Objetivo do treino
Escolha a resistência conforme o grupo muscular que pretende trabalhar. Os grupos musculares maiores (como pernas ou costas) requerem uma tensão mais elevada, enquanto os mais pequenos (como braços ou ombros) beneficiam de uma resistência mais leve.
Treine onde quiser, como quiser.
Este pack completo é uma ferramenta prática, eficaz e leve para melhorar a sua forma física em qualquer lugar.
