Faixa de potência intensidade Média Medidas: 102 cm. Comprimento x 3,2 cm. Largura x 0,4 cm. Espessura. ao comprar uma banda elástica, deve ter em atenção os seguintes aspectos nível de tensão as bandas podem oferecer mais ou menos resistência. Consoante a sua condição física ou os seus conhecimentos e experiência de treino com bandas elásticas, é preferível comprar uma banda com uma resistência menor ou maior. pegas algumas bandas elásticas vêm sem pegas para as segurar directamente, mas há outras que incluem pegas de outro material para tornar a preensão mais fácil e segura. objectivo dependendo do grupo muscular que pretende treinar, pode querer escolher uma banda com um nível de resistência mais alto ou mais baixo, uma vez que os grupos musculares mais pequenos requerem geralmente um nível de tensão mais baixo do que os grupos musculares maiores.
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