Se procuras um suporte sólido e funcional para os teus treinos de força, o Rack de Agachamento ION Fitness IF4040 é a escolha perfeita. Concebido para quem precisa de um equipamento compacto mas robusto, este rack oferece a segurança e estabilidade necessárias para levantar peso com confiança.
A sua estrutura reforçada elimina qualquer tipo de oscilação, permitindo treinos eficientes sem necessidade de ajustes constantes. Ideal para agachamentos, supino e mergulhos, combina simplicidade com desempenho profissional.
Se quiseres tirar o máximo partido do rack, combina-o com qualquer um dos nossos bancos e poderás realizar exercícios como o supino e aumentar a variedade dos teus treinos.
Tira o máximo partido dos teus treinos com este rack de agachamento e desfruta dos resultados!
Pontos-chave
- Perfeito para equipar ginásios domésticos e semi-profissionais
- Design compacto e estável, ideal para espaços reduzidos
- Ajustável em largura, permitindo adaptar o suporte consoante a barra utilizada
- Suportes reforçados para agachamento e supino
- Inclui barras para mergulhos, aumentando as opções de treino
- Capacidade de carga até 250 kg, ideal para treinos intensivos
- Compatível com discos olímpicos de 50 mm
Características
Design robusto com ajuste de largura
Ao contrário de outros racks, o ION Fitness IF4040 permite ajustar a largura entre os suportes, tornando-o ideal para diferentes tipos de barras e utilizadores. Esta funcionalidade permite ajustar o rack para a posição mais confortável e eficiente para o teu treino, seja a fazer agachamentos, supino ou outros exercícios com barra.
A sua altura fixa elimina a necessidade de ajustes constantes, garantindo uma estrutura mais estável e segura em cada levantamento.
Estabilidade total para levantamentos pesados
Graças à sua estrutura em aço reforçado, este rack proporciona uma base sólida e resistente, reduzindo qualquer oscilação ao carregar peso. É uma escolha ideal tanto para iniciantes como para atletas experientes, garantindo segurança mesmo em treinos mais exigentes.
Além disso, incorpora braços de segurança estrategicamente posicionados, permitindo treinar em segurança, especialmente útil para quem treina sozinho.
Barras para mergulhos: mais versatilidade num só equipamento
Este rack não foi apenas pensado para exercícios com barra — inclui também barras paralelas para mergulhos, ampliando as tuas possibilidades de treino. Os mergulhos são exercícios essenciais para o desenvolvimento do peitoral, tríceps e ombros, permitindo um trabalho completo da parte superior do corpo sem necessidade de mais equipamento.
Exercícios com el Rack de Agachamento ION Fitness IF4040
- Exercícios com barra livre
Agachamento: Trabalha pernas e core com estabilidade total.
Supino (com banco ajustável): Desenvolve peito, ombros e tríceps.
Peso morto: Fortalece a cadeia posterior e o core.
Passadas com barra: Treino unilateral para equilíbrio e força.
- Exercícios com barras para mergulhos
Mergulhos para tríceps: Exercício isolado para os braços.
Mergulhos para peitoral: Maior amplitude de movimento para desenvolver o peito.
Pesos e medidas ION Fitness IF4040
- Comprimento: 74cm
- Largura: 170 - 246cm
- Altura: 170cm
- Peso: 45kg
- Carga máxima: 250kg
- Compatível com discos: 50mm
