Educação Física

Os presentes de natal mais divertidos para crianças e adolescentes

Trotinetes? Bicicletas? Skates? O habitual...E se pudesses surpreender os mais novos com presentes diferentes e divertidos? Descobre já!

Como escolher o melhor desporto para cada criança

O desporto é importante em qualquer idade. Descobre como escolher o melhor desporto para cada criança. Mantém as crianças e jovens ativos.

Descubra a Ginástica Criança!

A ginástica para crianças é uma excelente maneira de canalizar todas as suas energias!

Jogos para um recreio em casa

Transforma a tua sala ou jardim num recreio. Uma boa desculpa para voltares à infância e jogar com os mais novos.

Regresso às aulas: O que levar para o desporto escolar ?

O teu filho vai voltar às aulas e precisas de conselhos tecnicos sobre os produtos que ele pode usar no desporto escolar?! Nós ajudamos!

Como escolher o calçado para educação física

Escolhe o calçado mais apropriado para educação física. O deixes que a criança ou jovem utilize o calçado diário na prática de exercício.

Porque deves alongar de manhã?

Estás a pensar em alongar de manhã? Este ritual é essencial para despertar o corpo e a mente. Tens aqui a tua oportunidade para iniciar um bom dia!

Descubre o Yoga Restorative

O Restorative, que significa "reparativo", é um estilo de yoga muito calmo e relaxante. A sua prática permite relaxar o corpo e a mente. Tenta desconectar-te do mundo lá fora e relaxa.